文丨京媽說，原創内容。

早上在一篇母乳文章下面看到一個媽媽的留言，觸碰了到了内心深處的柔軟，眼睛有點濕潤，她是這樣說的：兒子33個月了，還在吃，真不舍得斷掉，今生最後一個孩子了，好享受他躺在我懷裡的感覺。

不少喂母乳的媽媽都是這樣的感覺吧，鼓不起勇氣去嘗試斷奶。我當時給兒子斷奶，也是低落了很長一段時間，就像“失戀”一樣，母愛是無私的，卻有時候也自私，總覺得斷奶後“他就不再是我的唯一了”，那種親密的時光再也不會有了，很多媽媽斷奶時都是邊狠心斷奶邊流淚和孩子說“對不起~”。

其實，“斷奶”不僅會帶給媽媽這樣的感覺，在這個過程中，寶寶也不好受，母乳就像是和媽媽的一種連接，而斷奶了，心裡難免會有失落、會焦慮，還可能會沒有安全感。

尤其，如果孩子遇到的是一枚沒經驗的“虎媽媽”，斷奶方法不正确，瞬間讓這種感覺飙升幾個度，就如下面這些做法。

• 機器貓的小花園：斷奶時抹了臭豆腐，娃的哭聲真的是響徹雲霄，也把為娘的心撕碎了……
• 終究會過去：我抹的牙膏，前兩個晚上寶寶會想吃，我就抱抱她，哄着也睡着了。
• 麻麻是超人：我當時抹的萬金油，她聞味道不對，不肯吃，但是拼命的哭，不誇張哭了2個多小時，就那樣，哭了幾天，倒是把奶斷了。
• 平靜的大海：斷奶時抹了牙膏和紅墨水，告訴他neinei流血血了，摸了藥藥，他一看那麼惡心，堅決不吃了，還給我把衣服拉來蓋上。

京媽說：給寶寶斷奶時，選擇在乳頭上抹點墨水、辣椒水、黃連水、大蒜、臭豆腐、芥末、清涼油、牙膏、藿香正氣水……這樣的場景大家都很熟悉吧，孩子吃上一口，是再也不會再碰了，但孩子可能會情緒低落、不好好吃飯、不愛說話，内心是無比失落的。

• 甯哥的小迷妹：我兒子13個月斷的，斷奶當天貼了個創可貼，他一想吃，就讓他看看他就搖頭不吃，但是不喝奶粉，然後吃飯；但是我貼創可貼過敏了，兒子斷奶是沒怎麼受罪、也沒哭，倒是我過敏癢的我想哭。

京媽說：斷奶時貼個創可貼、膠帶之類的東西，孩子看到neinei沒有了，雖然心裡想吃但也隻能忍了，其實換位思考，孩子内心肯定也是很掙紮的；

• 小歡：兒子一歲斷的奶，說斷奶，爸爸早上直接把他送到奶奶家，住了三天，哭了三天找媽媽，我在家哭了三天，回來後就不吃了，給也不吃了。
• 喵喵：國慶節帶兒子回姥姥家，節後沒帶回來，姥姥說，剛開始的幾天，很不開心，總念叨找媽媽，想吃奶，姥姥帶着出去玩會也就好了，适應了幾天也就好了，等過了一個月再回去接他，就不再找奶吃了。

京媽說：不少媽媽會選擇這樣的斷奶方法吧，直接和寶寶分開，把孩子送去奶奶家（或姥姥家），或者媽媽出去走幾天，不與寶寶見面式斷奶，等再見面也就自然不吃了。

這種方法是有效，但是對孩子最不好，本來斷奶期間孩子就容易情緒不好，再加上沒有媽媽的陪伴，會給孩子心裡留下陰影，造成極大的心理傷害。

家長團的“智慧”是不容小觑，可能還有很多京媽沒寫到的各種“奇思妙想”的斷奶方法。也的确，孩子是會被這些“可怕”的東西、場面給吓住，不再吃奶，但家長扪心自問，這樣的做法真的對孩子好嗎？

京媽還是建議，給寶寶斷奶，方法要正确，準備斷奶時候，要考慮下面幾點。

1、年齡

世界衛生組織建議“純母乳喂養到至少6個月，母乳喂養最好到2歲甚至更長時間”。

美國兒科醫學會建議母乳喂養至少到1歲，1歲以後根據母子雙方共同意願“愛喂多久喂多久”。

所以，母乳喂養，如果各方面條件都合适，可以喂到2歲後斷奶甚至自然離乳；若是母乳不夠或因為其他方面不能繼續母乳喂養的，也可根據實際情況選擇給寶寶斷奶的年齡。

2、季節

斷奶的季節也有講究，斷奶時要避開冬天和夏天，最好是選擇春秋季。尤其不建議選擇炎熱的夏天給寶寶斷奶，本來因為熱寶寶就可能食欲不好，再加上斷奶心情不好、孩子适應配方奶也需要一段時間，這樣長時間吃不好、心情不好就會影響孩子的生長發育。

3、方法

正确斷奶的方法，建議循序漸進式斷奶。

也就是決定斷奶後，要逐漸減少母乳喂養的次數、延長喂奶的間隔，同時增加輔食的量，讓寶寶适應并接受配方奶。

方法：再具體一點，就是媽媽可以先故意的用轉移注意力的方法，減掉不太重要的一頓奶，加大輔食量，一周左右後，如果寶寶适應、消化吸收情況良好，媽媽也不漲奶，那就可以再減少次重要的一頓奶，這樣逐漸的減少喂奶次數，最後實現完全斷奶。

PS：

① 切忌使用“暴力式斷奶法”，否則可能導緻媽媽嚴重堵奶、乳腺炎等，導緻寶寶嚴重的分離焦慮；

② 減少喂奶次數，最好先減少白天再減少晚上喂奶，白天會有很多可以吸引寶寶注意力的事情，相對來說，寶寶的适應度要高；但早晨和晚上孩子對媽媽依戀度高，減少喂奶會有難度。

給孩子斷奶的幾個注意事項

1、提前用孩子能接受的方式告訴他：為什麼要斷奶

很多媽媽準備給孩子斷奶，會直接吃點回奶藥斷奶，孩子想吃奶不是不讓吃就是一下子奶水很少了，導緻孩子一頭懵，吃不飽心裡還失落，弄得孩子很難受，這樣的做法顯然是不科學的。

正确做法：用孩子可以接受的方式，提前和孩子溝通，等孩子從心裡上能接受了再去斷奶，這樣對孩子的傷害是最低的，大人也不會很痛苦；畢竟如給孩子講“奶精靈”的故事。

2、提前适應配方奶

很多吃習慣母乳的孩子，對配方奶的接受度并不高，很多沒有提前做好準備的媽媽，決定給孩子斷奶，結果斷奶了孩子不吃配方奶，每天隻吃幾口輔食，個子不長、體重也不增加，慎重的甚至影響孩子的生長發育。

正确做法：直接“斷崖式”的斷奶，對孩子的傷害是最大的，斷奶前，除提前做好孩子的思想工作，對仍需要繼續吃配方奶的孩子，要幫助孩子提前接受并适應配方奶。這樣就不至于出現孩子斷奶了，配方奶一口都不喝，影響生長的情況了。

3、斷奶前後要關注孩子的身體狀态

很多人說孩子斷奶後容易生病，這可能是由于孩子胃口不好或心情煩躁導緻抵抗力下降所緻。甚至有些媽媽趁着孩子生病期間，吃奶較少的時候給孩子斷奶，這樣的做法是完全不科學的。

正确做法：斷奶時機切不可選擇孩子生病時（或出牙、搬家、換保姆、外出遊玩、媽媽準備上班時等），這些時候選擇斷奶都會加大難度。

準備斷奶時，最好是先帶孩子去保健醫生那兒做一次全面的檢查，如果醫生說孩子身體狀況好、消化能力也好，是可以考慮斷奶的。而且，斷奶後，仍然需要多觀察孩子的身體狀況，出現不适或異常時，要及時的進行調整。

4、斷奶期間要有耐心

很多媽媽給孩子斷奶，本來因為要斷奶，孩子和媽媽的心情都不好，再加上孩子哭鬧、不吃配方奶、影響睡眠等，媽媽可能就扛不住了，脾氣不好的媽媽可能對孩子大罵，心軟的媽媽可能會放棄給孩子斷奶。

正确做法：給孩子斷奶，媽媽一定要先做好心理準備，耐心的陪伴孩子度過這一段時間。有的孩子可能三天就斷奶了，也有的看孩子可能斷斷續續兩周都不能斷奶，具體的斷奶時長也要看孩子需求，但不管時間多長，媽媽需要和寶寶多接觸，仍保持親子關系。

斷奶後寶寶可能會很粘人，也易發脾氣，而媽媽受激素影響也會很失落、容易感傷，這些都需要耐心的去面對。

5、決定斷奶，媽媽要“狠心”

說到斷奶，幾乎每個媽媽都有一把辛酸淚，反反複複嘗試了好幾次，就是斷不了，都下定決定要斷奶了，聽到孩子一哭，心軟了；晚上孩子找奶吃，給吃了……這樣就容易出現反複斷奶不成功的局面。

正确做法：給孩子斷奶期間，有耐心是必須的，媽媽首先不能焦慮和煩躁，否則會影響孩子的情緒，要多耐心的堅持；而且也要狠心，不能聽到孩子一哭就“投降”了給孩子吃奶了，一定要“狠心”些，長痛不如短痛，堅持幾天，也就斷了。

6、斷奶期間要多陪伴孩子

很多選擇“分離斷奶”的媽媽，自己都偷偷抹眼淚，想想孩子想媽媽、想吃奶時更是多麼的無助。

正确做法：斷奶期間，媽媽不僅不能離開孩子，更要多孩子格外的關心和照料，多花一些時間來陪伴孩子，撫慰他不安情緒，陪伴孩子一起度過這個坎兒。

7、家人要多支持斷奶工作

很多家庭，不覺得斷奶是件複雜的事兒，而且覺得養育孩子就是媽媽一個人能搞定的事兒，斷奶也很簡單，直接不給孩子吃奶就可以斷奶，并不會在這種關鍵時刻，從細微處給予支持。

正确做法：從斷奶前，家人也要多發揮作用，做好支持工作，如多陪伴孩子，轉移孩子的注意力，有意識的逐漸減少孩子與媽媽相處的時間，提前減少孩子對媽媽的依賴性等，尤其是爸爸的陪伴很重要，要給寶寶提供更多的接觸，滿足孩子的情感需要。

唠唠叨叨說了這麼多，最後再總結一下：打算給寶寶斷奶，斷奶時間要選對、方法要正确、多陪伴寶寶、有耐心還要堅持。這些媽媽們都Get了嗎？

讨論話題：你是用如何給寶寶斷奶的（打算如何給寶寶斷奶）？在斷奶過程中有哪些難忘的事兒，歡迎留言讨論分享哦~

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