桑葚和葛根的功效與作用?葛根具有促進新陳代謝、增強肝髒功能、生津止渴、降低血糖的作用，一般人群都适合長期食用 ，下面我們就來說一說關于桑葚和葛根的功效與作用?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
桑葚和葛根的功效與作用
葛根具有促進新陳代謝、增強肝髒功能、生津止渴、降低血糖的作用，一般人群都适合長期食用。
桑椹又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一，除了作為食用水果，桑椹還可以作為一味藥材，具有滋陰補血、補肝益腎、生津止渴、烏發明目的作用。
菊苣既是食材，又是藥材。作為藥材，菊苣主治濕熱黃疸、腎炎水腫、胃脘脹痛、食欲不振，具有通便利尿、養肝護肝的功效。
決明子作為枕頭的内芯大家都不陌生，而且還是一味中藥，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有清肝明目、潤腸通便的作用。
枸杞子，茄科植物枸杞的成熟果實，生活中常見的一種食物，人們總說枸杞是是一種好東西，那麼好在哪裡呢？枸杞子是衛生部批準的藥食兩用食物，具有清肝明目的效果，适量食用有益健康。
甘草是一味常見的中藥材，适用于脾胃虛弱、倦怠乏力、心悸氣短、咳嗽痰多的人群，可以清熱解毒、祛痰止咳。
菊花有很多好處，具有散風清熱、平肝明目、清熱解毒的功效，還能夠和其它東西搭配飲用，具有意想不到的功效。
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