每天學點養生小知識?1.抵抗衰老的金鑰匙:晨起一杯水;隻吃七分飽;多運動;戒煙限酒;勤用腦，防衰老;常吃豆，可長壽，接下來我們就來聊聊關于每天學點養生小知識?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
每天學點養生小知識
1.抵抗衰老的金鑰匙:晨起一杯水;隻吃七分飽;多運動;戒煙限酒;勤用腦，防衰老;常吃豆，可長壽。
2.健康自測:喝完啤酒，20歲的人在15分鐘後，30歲在20分鐘後，40歲在30分鐘以内上廁所，就是腎髒健康的表現。
3.肝不好，教你怎麼補:午餐可吃韭菜炒雞蛋，菠菜牛肉絲，西紅柿蛋湯;小米粥，菜花炖肉，赤小豆，鯉魚湯是理想晚餐選擇。
4.你知道嗎?飲酒前吃葡萄能預防醉酒:酸奶能保護胃黏膜:西紅柿汁能促進酒精分解;蜂蜜可減輕頭痛;橄榄可醒酒和清胃熱。
5.養生格言:惜氣存精更養神，少思宴欲勿老心。食惟半飽，無兼味，酒止三分莫過頻。每把戲言多取笑，常含樂意莫生煩。
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