枸杞加什麼泡茶養生-tft每日頭條

枸杞是大補，很多人都聽過現在流行的一句話就是，人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞。其實這句話也不是沒有道理，而且，并非隻有中年可以喝枸杞，這個還是要看個人的體質，體虛的不論哪個年齡都适合喝枸杞，因為補氣養血。

枸杞加什麼泡茶養生（枸杞養生大法一茶兩配）1

另外枸杞和菊花是一對好的養生飲品搭檔，枸杞菊花茶在我們的日常生活裡比較常見的茶品之一，枸杞和菊花在一起沖泡飲用具有補腎益腦，清熱解毒，清肝明目及抗輻射等功效，非常的适合一些天天對着電腦工作的上班族飲用，因此枸杞菊花茶也是炎熱的夏天裡非常消暑的飲品選擇之一。

因為含有豐富的維生素 A 和葉黃素，所以枸杞能夠明目；

因為是紅色的，而且含有鐵，所以枸杞能夠補血；

因為含有多糖和黃酮，所以枸杞具有各種保健功能。

枸杞加什麼泡茶養生（枸杞養生大法一茶兩配）2

枸杞主治為滋腎，潤肺，補肝，明目。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。枸杞養生大法，一茶兩配，你值得擁有。

1、抗脂肪肝的作用

研究人員曾經用枸杞提取物做了實驗，發現它對因服用四氯化碳中毒的而引起肝損傷有抑制作用，研究人員還發現，枸杞提取物還能防止四氯化碳引起的肝功能障礙，這個作用主要依賴于枸杞中的甜菜堿，它在人體内起到甲基供體的作用。

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2、滋陰明目

現代人幾乎都是長期對着手機和電腦，很容易就會出現視力疲勞和眼睛幹澀的症狀。在中醫看來，眼睛幹澀是肝腎陰虛導緻的，通過吃枸杞可以起到滋陰明目的作用，堅持服用能夠起到緩解作用。

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那麼枸杞和什麼搭配，有什麼功效，下面跟大家捋一捋~

1、枸杞決明子——提高免疫，清除毒素

決明子加枸杞泡水對肝髒能夠形成一個非常不錯的保護作用，并且能夠提高肝髒的免疫力，清除掉堆積在體内的毒素物質。

決明子：所含的維生素A具有明目的效用，維生素鋅也能防止人體鋅的缺失

降低肝髒的總膽固醇，防止脂肪肝的形成，同時枸杞還利于肝細胞功能的恢複，保肝護肝。

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2、枸杞桂花——溫暖胞宮，消除疲勞

自古以來花茶就是愛美女士的最愛，《本草綱目》記載：花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經，有平肝、潤肺養顔之功效；近代醫學證明，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顔、調節内分泌等。

枸杞：能補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳

桂花：具有美白肌膚、排解體内毒素、止咳化痰、養生潤肺的作用。

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關于枸杞養生你們還有什麼好的建議，或者自我調節的方法，歡迎留言讨論，愛你們~撒鹽~