腸胃不好不能吃的水果哪幾種-tft每日頭條

生活中，不少人出現了胃部功能下降這種情況，在胃不好的時候有很多食物需要學會忌口。如果存在不正确的飲食行為，或多或少會讓胃部受到的損傷明顯，這樣胃部黏膜持續受到傷害，許多不良症狀會找上門來。因此，胃部功能降低的人就應該把握正确的飲食方，而很多水果容易導緻胃部功能下降這種現象明顯，需要及時遠離。那麼，胃不好的人應該遠離哪些類型的水果呢？

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1、寒涼性質水果

如果有胃部功能下降的情況，應該遠離寒涼性質的水果。寒涼性質的水果刺激性比較大，如西瓜、雪梨、枇杷等都屬于寒涼性水果。在胃部功能降低明顯的時候，還吃寒涼性質的水果，可能會雪上加霜，讓胃功能下降這種現象越發明顯。因此，胃部功能降低明顯的人，應該選擇适合的水果補充營養，遠離這些寒涼性質的水果，才能防止胃部持續受到影響而出現其他不良症狀。

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2、含果酸豐富的水果

在胃部功能降低的時候，應該挑選合适的食物獲取營養物質。很多人平時都喜歡吃果酸含量豐富的水果，殊不知這些水果攝入之後，容易刺激胃黏膜導緻胃酸分泌量增多。

如果本身胃部功能已經下降，則要遠離果酸含量豐富的食物，才能避免胃部黏膜受到刺激帶來負面影響，像常見的山楂、檸檬、猕猴桃，最好不要在胃不好的時候攝入，防止身體受到影響。

3、難消化的水果

胃部功能降低帶來的負面影響是比較明顯的，如果想要促進身體健康，防止腸胃功能繼續下降，最好少吃難消化的水果。部分水果本身比較難消化，含有較多的膳食纖維，如果胃部功能下降之後還攝入這些難消化的水果，無疑會增加胃部負擔，像常見的桃子、紅棗就不建議胃不好的人攝入。

因為，裡面含有的大分子物質比較多，進入腸胃之後很難消化。如果已經有胃部功能下降表現還總是吃桃子和紅棗，容易導緻胃部消化負擔加重，這樣帶來的負面影響明顯，有可能會導緻胃部病變進一步加重。

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4、冰凍的水果

如果已經有胃部功能下降的表現，應該遠離冷凍水果。很多人平時喜歡将水果拿去冰凍，做成水果冰沙進食，殊不知這種行為對胃部功能提高不利。

在胃不好的時候還進食這些冷凍的食物，受到低溫的影響很多人還會出現胃部疼痛表現。因此，想要促進身體健康，應該保持良好的生活習慣，通過正确的飲食養護身體，才能夠提高胃部功能。#醫聯媒體超能團##清風計劃#