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身體偏瘦有什麼危害
身體偏瘦有什麼危害
更新时间:2025-02-20 15:15:57

身材苗條一直是我們男女都追求的目标,現在社會物質生活非常豐富,而運動量少、工作壓力大等原因造成了很多人體重嚴重超标,所以想要減肥的人大有人在,不過我們也不要羨慕那些身材很瘦的,因為身體過瘦帶來的危害絕對不可小視!

身體偏瘦有什麼危害(身體過瘦帶來的危害)1

對于過瘦的人來說,脫發是過瘦造成的危害,這是因為體内脂肪和蛋白質的嚴重供應不足,所以這就造成了脫發的出現,如果過分的節食頭發缺少了營養物質的吸收,便會造成脫發現象的出現。體瘦的髋骨骨折發生率比标準體重的高一倍以上,這是因為身材過瘦的人體内雌性激素水準不足,影響鈣與骨結合,無法維持正常的骨密度,因此容易出現骨質疏松,發生骨折。

由于過于瘦弱的人各項技能水平低下,導緻人體的心肺功能、肝腎功能、消化吸收功能、神經控制系統功能等多方面的能力不夠,造成人體的整體機能下降,包括免疫力和對病菌的抵抗力也随之下降,所以身體過于瘦弱的人,更容易生病。

身體過瘦帶來的危害――絕對不可小視!我們大可不必因為身體微微發胖而去減肥,身材過瘦是會對自己的健康造成傷害的,所以過度減肥是不可行的行為,要想減肥,我們大可在在平時的飲食中合理安排,并且配以科學合理的運動方式才是減肥的良方。

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