朋友們，大家好！我是于丹，冬至吉祥！今天從早上起來，就看見朋友圈裡刷屏的都在互相問候冬至。老話說“冬至大如年”，現在看一些老禮兒禮俗又回來了，在都市裡雖然說冬天有暖暖的暖氣，但是人真的忽略季候嗎？何況冬至是個多重要的日子，《漢書》裡邊就記載：“冬至陽氣起，君道長”，所以要慶賀。

這一天的“一陽生”，從絲絲縷縷的陽氣裡看見希望，看見大地上一天一天的春回人間。看見人自己一點一點生命裡面，那種陽氣的蘇醒。所以天地陽氣從這一天開始了下一個循環，它是大吉之日。這個時候家庭的祭祖聚餐都要開始準備，所以冬至在過去也稱為“小年”。其實冬至還有一個說法叫“喜冬節”，就是這一天大家不覺得冬日可憎，盡管有凜凜寒風，但是充滿儀式感的日子。回家包餃子聚餐其樂融融，大家是歡喜地犒賞自己的一個節日。

冬至這一天大家開始了九九消寒，這就是大家所說的進入“數九”了。其實“數九”現在北方的孩子們還會念這個數九歌，也就是說“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河開八九雁來，九九加一九，耕牛遍地走。”我還記得這是我姥姥教我的，大概在我四五歲的時候我就會背九九歌。

那個時候我們也知道家裡要挂“九九消寒圖”，有的是“九體對聯”雙鈎描紅，一天描一筆；有的是“九九寒梅圖”一天填一朵花，一共八十一朵花。到了春回大地、豔陽高照、耕牛遍地走的時候“九九消寒圖”就大功告成了。

我們總是說不同的節氣裡人心有信，是看到了自然有信天時有約。每一個大節氣裡的三候如期而至，冬至的三候是什麼呢？一候蚯蚓結，蚯蚓這個東西“陰縮陽伸”的生物，這個時候雖然“一陽生”了，但是陰氣還是至重。所以土裡的蚯蚓都是蜷着身體，結成一小團一小團縮着過冬。

那麼到二候糜角解，大家知道我們說的麋鹿，它們同科但是不太一樣。古人認為鹿更小麋更大，認為鹿的腳是朝前長的屬陽，而麋的腳是向後伸的屬陰。什麼叫糜角解？屬陰的麋栖息在水邊，到冬至第二候陽氣已經逐漸升騰起來，它有感知了，它的角就松動開始要脫落了。大家記得我們說過夏至的三候嗎？第一候就是鹿角解，因為鹿是屬陽的，所以過了夏至日，陰氣生鹿角開始解，而麋是屬陰的所以過了冬至日五天，麋角開始解。

你看過去就是動物植物，天地萬物如約而至，從來不違天時。冬至的第三候最好理解，叫做水泉動。也就是說到這一個節氣的最後五天，陽氣在地下暖暖地生發，已經可以讓那些冰凍的寒泉有感應了，雖然還沒有到泉水奔湧的時候，但是泉水它已經開始一點一點的緩解，開始有動靜，要走向春天了。

你想一想這裡不管是蚯蚓麋鹿，還是泉水都是自然裡面如約而至的季候，當然人間在這個時候大家要開始走向過年了，過去的人們從冬至“一九二九不出手”開始回家了，到了三九四九好多時候就正好趕上大年，這是最冷的時候。大家要穿紅色、挂燈籠、貼春聯、寫福字、家裡包餃子、滾湯圓，親友之間熱乎乎地互有問候。

這個習俗其實從唐宋的時候就已經很盛了，我們不止一次講節氣時候引用過宋代《東京夢華錄》裡面的記載，恰恰在寫冬至的時候它也有記載，“京師最重此節，雖至貧者，一年間積累假借，至此日更易新衣，備辦飲食，享祀先祖，官放關撲，慶賀往來，一如年節。”也就是說到了這一天，再窮的人出去挪挪借借也要換個新衣服，也要備辦上比較充分的飲食，也要隆重的祭祀先祖，街上都放假了，大家都在忙着慶賀，這樣的節日就是中國人季節裡面的大日子。

所以有時候我總在想，為什麼那個時候的儀式感比現在強呢？是因為天人合一的觀念比現在重嗎？我相信就在今天有些單位還是在加班的，有些地方還是在開會的，我今天就特别糾結，因為今天的下午，甚至今天的晚上我都得去開會。我真是覺得冬至這一天，大家迫不得已去工作，這是一件不太應該的事情。因為這一天就應該讓大家養生養心，跟老小其樂融融。

我所期待的冬至，應該是學校裡孩子的作業老師有意識的少留一點，上班的人大家下了班起碼可以不再加班，回家的人在這一天應該包包餃子，能夠去老人家哪怕說點個卯，吃兩個餃子，跟老人唠幾句嗑，兒女就轉過去看一趟。如果老人在外地，起碼帶着孩子給爺爺奶奶姥姥姥爺通個視頻電話，問候一句今天吃餃子沒有啊，今兒冷不冷凍沒凍耳朵呀，所有的這些老禮的嗑大家唠上幾句。

我在想，這一天我們不見得家裡還都有九九消寒圖，可以畫上第一筆，但是我們的心裡得有這樣的梅花開。我們也得有這樣的老禮真的呵護自己的内心，其實天時對我們重要嗎？就在一些大日子裡我們能有這個觀念，能夠彼此有問候和饋贈，我相信“天人合一”離我們還不遠。

今天是喜冬節，你犒賞自己了嗎？能早點回家嗎？今天無論中午還是晚上，能吃上一頓餃子嗎？能跟自己的老人有一聲問候嗎？孩子能早點做完功課嗎？我不知道大家是不是都能做到，我開完會努力地早回家，一定要跟老小好好團圓一下，希望大家今天快樂吉祥！