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刷牙需要用涼水還是溫水
刷牙,咱天天都幹。可這麼多年了,你的刷牙方法真的對嗎?話不多說,今天丁香醫生就來教大家正确刷牙。第一步:倒水冷水、溫水及熱水都可以▼第二步:擠牙膏牙膏也不用擠太多成人、小孩,各有各的用量▼第三步:巴氏刷牙法1. 最好從右邊開始刷,左利手的人最好從左邊開始刷2. 牙刷毛斜 45 度放在牙齒和牙龈交界的位置3. 刷牙時小幅度水平震顫,2~3 顆牙為一組一顆牙一顆牙,從前到後、從後到前刷牙,不要前後左右「拉大鋸」,不要太用力。4. 牙齒内側也要刷前面▼側面▼5. 牙齒咬合面也要刷6. 舌頭也要刷第四步:漱口建議使用漱口水清水漱口也可以▼注意每次至少要刷夠兩分鐘▼刷牙這門兒技術活兒,你學會了嗎?丁香園版權所有,未經許可不得轉載。圖片來源:丁香醫生設計團隊,