健身圈有14種體型
你知道幾種？
最後一個
有點厲害
……
1、饅頭胸
身體體脂率較高
胸肌隻有下束
中束和上束較弱
2、盔甲胸
體脂率低
胸大且有型
上、中束練得不錯
3、馬甲線
腹直肌外側緣
體脂率低時的腹肌輪廓
一般形容妹子
4、人魚線
指腹内外斜肌
體脂率低時才能顯現
一般在男子身上可見
5、鲨魚線
體脂率極低狀态下的前鋸肌
強大的前鋸肌配合極低的體脂
形如鲨魚巨齒，十分酷炫
6、水蛇腰
指女性脊柱在豎脊肌中形成的溝
性感指數 100
7、蝴蝶袖
指三頭肌外囤積的脂肪
形如袖管，行動時左右甩蕩
體脂率較高，不鍛煉的人身上常見
8、蝴蝶骨
翼狀肩胛骨
屬于病理狀态
9、健美肚
腹肌線條分明卻肚子鼓突
指後期健美職業選手因藥物導緻内髒增大
10、蜜桃臀
因鍛煉使得臀部飽滿、緊緻
臀型呈水蜜桃形狀
被認為是女性健康、美麗的标志之一
11、聖誕樹
背部肌肉厚度足夠
肌肉分離度佳
背闊肌下部、豎脊肌形似聖誕樹
常見健美選手背部
12、腰窩
髂後上嵴和其同側臀大肌之間形成凹陷
需要髂肋肌不發達和較大的臀部才能形成
13、公狗腰
指男性有腰身且臀部較向外突出
上圍比較大，腰圍比較小
類似于狗的腰身曲線，因而得名公狗腰
14、一頭肌
純屬基因選擇
有天賦的男人必備
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
