決明子是豆科植物決明或小決明的幹燥成熟種子。秋季采收成熟決明果實，曬幹後取出種子，便是決明子。主要分布于我國長江以南各省區。
決明子味甘性涼，具有名目保健、清肝火、去風濕、益腎明目、潤腸通便的功效。現代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，對降血脂降血壓、抗菌、降膽固醇都有很好的作用。
需要重點說明的是，決明子的名目功能顯著。現在的上班族電腦族日夜對着電腦，眼睛嚴重疲勞，視力問題嚴重，看東西容易模糊。決明子茶可以很好的解決這個問題，每天堅持飲用，效果明顯。
決明子的食用方法也很簡單。直接用開水焖泡5分鐘即可喝上決明子茶，味道酸爽。當然，決明子還可以配合其他花茶一起飲用，如決明子綠茶，決明子山楂茶等。
需注意的是，決明子性微寒，腹瀉胃痛、脾胃虛寒的人不宜飲用。孕婦禁用。
雲绮養生，健康之選。
更多養生百科知識請關注：
微信公衆号“雲绮養生館”
養生淘寶店“雲绮養生館”
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
