适合減脂人群的一款美食
By Latte女孩520
用料
- 黃皮土豆 100g
- 鹽 1小勺
- 生抽 1小勺
- 香油 1大勺
- 西蘭花 30g
- 胡蘿蔔 30g
- 雞蛋 1個
做法步驟
1、備好材料 西蘭花 胡蘿蔔
2、土豆上鍋蒸熟
3、土豆剝皮
4、壓爛成泥
5、西蘭花胡蘿蔔焯水
6、撈起來備用
7、把雞蛋 胡蘿蔔西蘭花 土豆泥放一起攪拌均勻,加入少許鹽 香油 和生抽
8、大功告成啦
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