桂圓是鮮的好嗎-tft每日頭條

桂圓能治長期失眠、高度近視，還能提高人的智力。據一位中醫介紹，有一個病人因長期失眠找到他，他沒開藥，直接就讓病人回家煮幹桂圓水喝，不久、病人失眠順利痊愈。

桂圓是鮮的好嗎（你以為隻是好吃）1

桂圓：第一補腦的靈丹

《易經》中第一補腦的靈丹，每當疲勞、熬夜、用腦過度時，立即煮一碗桂圓水喝，或者剝2、30顆幹桂圓吃，這樣，腦子立即就能恢複清醒，仿佛碧藍的天回到了身體裡一樣。

吃桂圓能緩解頭暈、頭脹、頭痛

據一位中醫講，他在一個冬天下午，洗頭後受了涼，頭變得木木的，到了第二天，頭暈不但沒好，還更重了，于是他抓了一大把幹桂圓，剝開後煮了一碗濃濃的桂圓水喝下，很快就好轉了。

桂圓是鮮的好嗎（你以為隻是好吃）2

桂圓能治長期失眠

還能提高人的智力

醫生的解釋是桂圓補心養脾，所以能治療失眠。

桂圓又名龍眼。據民間傳說，很像龍的眼睛呢。但不管是否真的像龍的眼睛，桂圓對眼睛确實有好處。

有一個高度近視患者，他每天用桂圓肉、桂圓核、枸杞一起煮湯喝，堅持了近一年，近視得到明顯改善。

建議有近視眼的朋友不妨經常喝這種湯，對眼睛有較好的保健效果。

桂圓的補益吃法

中醫認為，桂圓肉性味甘平，入脾、心經，能補益心脾，養血安神，是常用的補益中藥食材，下面介紹幾種桂圓補益的方法，不妨一試。

1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加适量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。

2、每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠。

3、桂圓肉20克，放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食肉喝湯。可補血醒神，為經常熬夜，快節奏生活人士等人士提神的首選。

4、桂圓肉30克，放進500毫升水中煮沸約10分鐘，加雞蛋2個，稍煮片刻即可食用。經常食用可護膚養顔、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。尤适用于女士。

5、桂圓肉200克，加高梁白灑500毫升，泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升。可恢複疲勞，減輕亞健康症狀，安神定志。

6、龍眼30個取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量紅糖，早晚各吃1碗。可補脾生血，養心增智，老年人尤宜。