雖然現在大家的生活條件都越來越好了，但是健康狀況卻普遍不大樂觀，尤其是近幾年，胃病已經出現年輕化的趨勢，年輕人患上胃病變得越來越常見。

　　長期飽受胃病的困擾，不僅影響了食欲和營養的吸收，也給生活質量帶來不少負面影響。那麼該怎麼判斷自己的胃好不好呢？

　　其實如果胃不好，身體通常會出現5個不舒服，下面就一起來了解一下吧。

　　1、食欲不振

　　胃部如果出現病變，那麼胃部的消化酶的分泌量就會相應地減少，從而導緻腸胃長時間都有不正常的飽腹感，使得食欲出現明顯下降。

　　如果長期食欲不振，又不及時加以重視，身體很可能會因為飲食不當而出現營養不良的情況，導緻形體消瘦、臉色發黃、頭發幹枯等問題。

　　2、飯後脹氣

　　如果平時吃過飯後，總是感覺到胃部有明顯的墜脹感，而且持續時間比較長，這很有可能是胃的消化功能下降而導緻的。

　　當胃部功能出現下降，蠕動就會變慢，吞咽食物時混合進去的氣體，以及食物消化過程中産生的氣體就難以排出去，從而引起腹脹。

　　因此，如果經常在飯後出現腹部脹痛感，應盡快到醫院做個檢查。

　　3、反酸燒心

　　如果胃不好，胃的消化功能就會下降，進入到胃部的食物就會分解不徹底，刺激到胃酸大量分泌，而過多的胃酸就會回流到食道，引起灼燒感，也就是人們常說的“燒心”。

　　因此胃部灼熱、反酸燒心通常是胃部疾病最早出現的症狀之一，反映存在消化不良的問題，需要及時提高警惕，以免病情繼續發展下去。

　　4、經常腹瀉

　　有些人認為飯後上廁所是消化好的表現，其實這是錯誤的，正常情況下，胃消化食物需要2至4小時，而飯後不久就要跑廁所，甚至長期存在腹瀉問題，通常是腸胃的功能下降而導緻的。

　　因為胃的消化功能下降以後，食物沒有經過胃部的充分消化，就直接進入到腸道，會引起腹痛、腹瀉的症狀，長此以往會導緻腸道功能也出現紊亂，出現經常性腹瀉的問題。

　　5、睡覺流口水

　　你沒有看錯，腸胃的健康狀況的确還可以通過睡眠質量來體現。因為中醫認為“脾主涎”，也就是說口水的分泌是脾髒負責的，如果在睡覺的時候總是不經意地流口水，這很可能就是脾胃虛弱的表現。

　　還有就是俗話說的“胃不和，則卧不安”，如果胃不好，那麼睡眠質量自然就會随之下降。

　　身體如果有毛病，通常早期都會出現一些迹象來提醒你多加關注，正如胃不好，身體通常會出現食欲不振、飯後脹氣、反酸燒心、經常腹瀉，以及睡覺流口水這5個迹象。

　　如果你有這樣的情況，一定要及時警惕起來，那很可能是你的胃部在渴求你的關注。如果不加以重視，任由情況發展下去，很可能就會導緻胃部疾病的發生，這時候再去治療難度就大大增加了。