前兩天，菌菌收到一條私信問題，乍一看覺得這問題是鬧着玩的嗎？有人問菌菌，說菌菌啊，問你個事兒，我家寶寶睡覺喜歡張着嘴呼吸，會不會變醜啊……

……寶寶張嘴呼吸的确不好，但是這位麻麻為什麼會覺得張嘴呼吸會影響寶寶的顔值呢？

大家先别笑，事實上這是完全有可能的。想到這裡，菌菌覺得有必要好好的和各位寶媽說道說道。

1、為啥很多寶寶睡覺喜歡張着嘴？

習慣：

有的寶寶睡覺會張着嘴，就和有的大人一樣，隻是一種睡覺時的習慣。就比如有的人睡覺喜歡側着，有的喜歡平躺着，道理是一樣的。有的人睡覺會嘴巴緊閉，而有的就會微微張開。

鼻塞：

這點就需要爸爸媽媽們多留心了，如果寶寶感冒了，鼻腔不通暢，就會出現鼻塞的情況。寶寶的後鼻腔較窄，鼻腔整體較短，粘膜柔嫩，鼻腔内血管豐富，容易充血或是腫脹造成鼻腔堵塞。還有一種可能就是寶寶的鼻腔裡被異物堵住了，導緻鼻通氣不暢，就會出現張着嘴呼吸的情況。

肥胖：

這個原因有點點紮心。但是各位爸媽還是有必要了解下，晚上睡覺時人體的神經興奮性下降，肌肉松弛肥胖患者的頸部沉積了過多的脂肪，這種情況下咽部易造成堵塞，導緻氣流不暢，所以特别要重點關注那些脖子粗短的胖寶寶。

2、寶寶張口呼吸有哪些危害？

不衛生：

鼻子是人體呼吸系統的首道防線，鼻腔可以過濾掉空氣中的灰塵和細菌。要是寶寶張着嘴呼吸的話，就失去了這道天然屏障，容易增加細菌感染的機會。

口腔問題：

如果寶寶長時間張着嘴呼吸，口腔裡的唾液蒸發就會引起口幹。但是我們要知道唾液對于口腔清潔其實起着很大的作用。而且唾液控制着口腔的ph值，保護牙齒，讓牙齒不易被腐蝕。

唾液保護效果減弱，就容易出現牙周病或蛀牙情況。

同時嚴重的話會影響寶寶的下颌骨發育，造成牙齒長不氣、牙關閉關不合。長期下來，寶寶上下唇閉不合，唇肌松弛，容易形成唇外翻，還會影響寶寶的發音。

唇外翻、牙齒不齊……這可不就是影響到了寶寶的顔值嗎？也怪不得，有的寶媽會擔心了，因為一切都是有依據的。

3、怎麼去糾正和改善？

首先如果是由于鼻咽部疾病引起的鼻腔堵塞、呼吸不暢，那麼爸爸媽媽就要及時帶寶寶去兒科或耳鼻喉科去就診。及時配合醫生進行治療，避免形成鼻源性錯合畸形，導緻顔面異常。

隻是感冒引起的暫時性鼻塞的話，家長不用過于擔心。平時多注意保暖，合理搭配飲食，增加營養攝入，同時讓寶寶多運動，提高免疫力，預防感冒，讓身體棒棒的。

最後就是習慣問題了，如果寶寶隻是睡覺張着嘴，還是在用鼻子呼吸就不用太擔心。但是如果發現寶寶鼻通氣不暢，在用嘴巴呼吸的話，爸爸媽媽就要想辦法幫寶寶糾正這個壞習慣，可以試着用棉簽沾一點水濕潤寶寶的鼻腔，還有注意清潔鼻屎，來慢慢引導寶寶用鼻子呼吸。

爸爸媽媽在生活中注意多引導寶寶配合，來幫助他們矯正這一行為。必要的情況下，可以去咨詢醫生，使用一些專業的矯正工具來引導寶寶正确呼吸。