“哇……”

随着一聲啼哭，一個小生命來到了這個世界。

随着這個小生命來到家裡，我們的生活出現了翻天覆地的改變，原本溫馨、有序的小家庭，瞬間上升到三世同堂、每日兵荒馬亂的戰場。

這麼一個小小的寶寶，看着不起眼，似乎分分鐘就能搞定的樣子，而事實上，照顧起來卻能讓你精疲力竭、分分鐘想炸毛的節奏。

其實呢，照顧剛出生的小寶寶是有訣竅的，擁有這些訣竅能讓你事半功備，能多出許多個人時間。

都有哪些竅門呢？

一、關于吃

民以食為天，小寶寶更是不例外。

剛出生的小寶寶，不是在吃奶，就是在吃奶的路上，吃奶占據了他人生的1/3時間。

如果情況允許，盡量母乳喂養，因為母乳喂養的好處非常多呀：

母乳富含免疫活性物質，有助于提高寶寶的抵抗力；

母乳的營養成分最适合寶寶吸收，是為寶寶量身打造的；

母乳喂養還能促進媽媽的産後恢複；

母乳經濟、實惠，而且随取随用，少了泡奶粉這一步驟，大大減低了感染的概率。

所以呢，在寶寶出生後的半小時之内，盡早開奶，在産後的頭幾天，即使奶量還不多，也要讓寶寶多吮吸，平均每兩個小時叫醒寶寶吮吸一次，這樣更能刺激母乳的産生，可以幫助早日實現全母乳喂養。

如果母乳實在不夠，在一邊追奶的同時，可以暫時先給寶寶添加奶粉。

不管母乳喂養還是奶粉喂養，請給寶寶養成良好的飲食習慣。

比如每次吃奶一次性喂飽，下一頓在餓的時候再吃，如果母乳喂養大概間隔兩小時左左右，如果奶粉喂養大概間隔三小時左右。

切莫把喂奶當做一種安撫，當寶寶哭了，不管什麼原因，都用喂奶來安撫，這樣容易會造成奶睡，等寶寶依賴奶睡的時候，你會很痛苦的。

二、關于拉

寶寶的大便，是每個媽媽非常感興趣的話題。

在沒有當媽媽之前，但凡聽到大便這兩個字，什麼樣的美食都進不了嘴。

而當了媽之後，不要說聽到這兩個字了，哪怕是一邊對着大便，一邊也能津津有味的吃。

每個媽媽對寶寶的大便，都有一種迷之執着：

寶寶大便必須是黃色的，次數不能太多，也不能太少，不能有任何異味，也不能有奶瓣，有泡沫等等。

唉，這太難為寶寶了。

雖然，經典的寶寶大便是金黃色的，但是呢，棕褐色、綠色也無傷大雅啊，但是呢，如果是白陶土色、咖啡色、果醬樣、鮮紅色，那就萬萬不可以了。

至于次數，一天五六次到五六天一次都是正常的，隻要寶寶保持相同的習慣，不要突然間變了就行。

還有寶寶大便中的奶瓣，那是你母乳的營養好，大便的泡沫，可能是媽媽吃的太甜了，這些，通通OK啦。

但是，如果大便中含有鼻涕一樣的粘液，或者血絲，趕緊挑一點送醫院去檢查吧。

三、關于睡

比起吃，小寶寶睡的時間就更長了。

新生寶寶，在第1周，每天的睡眠總量可以達到16~18個小時，平均白天和晚上各8~9個小時。

第2~4周，他們每天還需要睡15.5~17個小時，這個時候，白天呢，大概需要6~7個小時，晚上呢，則需要8.5~10個小時。

雖然寶寶小，但我們需要有意識的去培養寶寶的睡眠習慣，或者更準确的說是順應睡眠習慣。

我們可以給寶寶建立一整套的睡眠程序，比如，先給寶寶喂奶，然後更換尿不濕，換上睡衣或裹上襁褓，白天的時候拉上窗簾，讓寶寶躺在床上自己入睡。

如果是吃奶睡着了，也要在寶寶迷迷糊糊的時候把寶寶放在床上，讓寶寶适應自己一個人躺在床上睡覺，堅持這樣做，以後等寶寶長大了會有驚喜哦。

這個月齡的寶寶，神經系統還沒有發育完善，容易驚跳，很多寶寶會被自己的驚跳吓醒，從而崩潰大哭。

這時候我們可以嘗試給寶寶裹上襁褓，束縛寶寶無處安放的手腳，可以有力寶寶睡眠。

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