糯米營養價值高,且富含蛋白質、維生素B、鈣等物質,寶貝食用糯米,可以起到補鈣、增強腸胃功能和促進食欲的效果。 但糯米難消化,不可多食。所以準備了這道糯米珍珠丸子,讓糯米從主食變為配菜,補充營養又不失美味!
By 豆媽美食0302
用料
- 糯米 适量
- 豬肉 750克
- 雞蛋 1個
- 姜 适量
- 生粉 适量
- 鹽 适量
- 蚝油 适量
做法步驟
1、1. 豬肉洗淨,切大塊。
2、2.加入料理機搖成肉沫。
3、3.在肉末裡加入雞蛋,姜末,鹽,蚝油,順着一個方向攪拌至混合均勻。
4、4.在肉末裡加入少量生粉,繼續順着一個方向攪拌至比較粘稠的狀态,生粉可以增加肉丸的牢固性,使其不容易被煮散。
5、5. 戴上一次性手套,用虎口的位置擠出肉丸,再用勺子把肉丸挖出來。 (勺子每次刮肉餡之前都要蘸水,可以避免肉丸粘連)
6、6. 将肉球在浸泡後瀝幹水的糯米盤子中滾幾圈,使其均勻沾上糯米。 (糯米可以提前一晚浸泡,滾肉丸前一定要把糯米瀝幹水分哦)
7、依照上述步驟,把所有丸子都做成糯米丸子
8、蒸鍋内加水燒開以後,把糯米丸子放入蒸鍋,大火蒸20到25分鐘即可。
9、9.出鍋後撒着蔥花,胡蘿蔔丁稍作裝飾即可。
10、吃的時候不用蘸醬,原始的味道就足夠誘人,糯米的香氣已經完全浸入肉餡,肉丸也足夠鮮香,蒸出來一盤我家小寶就吃了2個大肉丸
小貼士
肉餡要攪拌上勁,這樣吃起來比較Q彈
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