缺鐵性貧血指缺鐵引起的小細胞低色素性貧血及相關的缺鐵異常，是血紅素合成異常性貧血中的一種。

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缺鐵性貧血有哪些表現？

皮膚黏膜

蒼白是貧血時皮膚、黏膜的主要表現。貧血時機體通過神經體液調節進行有效血容量重新分配，相對次要髒器如皮膚、黏膜則供血減少。

另外由于單位容積血液内紅細胞和血紅蛋白含量減少，也會引起皮膚、黏膜顔色變淡。粗糙、缺少光澤甚至形成潰瘍是貧血時皮膚、黏膜的另一類表現，可能還與貧血的原發病有關。

神經系統

頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等，乃是貧血缺氧導緻神經組織損害所緻常見的症狀。小兒貧血時可哭鬧不安、躁動甚至影響智力發育。

呼吸循環系統

貧血愈重，活動量愈大，症狀愈明顯。故輕度貧血無明顯表現，僅活動後引起呼吸加快加深并有心悸、心率加快；重度貧血時，即使平靜狀态也可能有氣短甚至端坐呼吸。

長期貧血，心髒超負荷工作且供氧不足，會導緻貧血性心髒病，此時不僅有心率變化，還可有心律失常和心功能不全。

消化系統

貧血時消化腺分泌減少甚至腺體萎縮，進而導緻消化功能減低、消化不良，出現腹部脹滿、食欲減低、大便規律和性狀的改變等。

長期慢性溶血可合并膽道結石和脾大。缺鐵性貧血可有吞咽異物感或異嗜症；巨幼細胞貧血或惡性貧血可引起舌炎、舌萎縮、牛肉舌、鏡面舌等。

泌尿、生殖、内分泌系統

血管外溶血出現無膽紅素的高尿膽原尿，血管内溶血出現血紅蛋白尿和含鐵血黃素尿，重者甚至可發生遊離血紅蛋白堵塞腎小管，進而引起少尿、無尿、急性腎衰竭。

長期貧血影響睾酮的分泌，減弱男性特征；對女性，因影響女性激素的分泌而導緻月經異常；長期貧血會影響各内分泌腺體的功能和紅細胞生成素的分泌。

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缺鐵性貧血如何改善？

用鐵劑來進行改善，通常情況下發生缺鐵性貧血時，主要是由于缺乏鐵，導緻了小細胞低色素性貧血，可以使用硫酸亞鐵、乳酸亞鐵、富馬酸亞鐵等有助于缺鐵性貧血的改善。

需要注意的是，缺鐵性貧血的患者在使用鐵劑進行治療的時候，鐵劑最好是在飯後服用，有助于減輕消化道的反應。

另外還要注意切忌不要喝濃茶、咖啡等服用，也不要和牛奶服用，同時要監測血常規當中血紅蛋白的變化，缺鐵性患者對缺鐵的原因進行檢查。

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如何預防貧血？

l 對嬰幼兒及時添加富含鐵的食品，如蛋類、肝等；

l 對青少年糾正偏食，定期查、治寄生蟲感染；

l 孕婦、哺乳期婦女可補充鐵劑；

l 對月經期婦女應防治月經過多；

l 做好腫瘤性疾病和慢性出血性疾病的人群防治。

容易貧血的人群要常吃含鐵量比較豐富的食物，例如黑木耳、松蘑、動物肝髒、紫菜、香菜、油菜、芥菜、瘦肉、雞蛋、牡蛎、扇貝、扁豆，少吃抑制鐵元素吸收的食物，例如高脂肪食物、堿性食物，如桃仁、杏仁、海帶、胡蘿蔔，少喝茶和咖啡。