人到中年以後，女性朋友們就會為面部肌膚健康發愁，因為這個年齡段除了臉上的皺紋以外，臉上黃褐斑增多。因此，有的女性朋友每天對着鏡子，看着自己的一臉黃褐斑，就會感覺很是心煩。那麼，中年女性如何不再為黃褐斑煩惱呢?今天我給大家講一講黃褐斑是怎麼樣一種病症，從導緻黃褐斑的幾大主要因素入手，并推薦給朋友們預防和治療方法。

什麼是黃褐斑?

黃褐斑是一種常見于面部的、對稱性的黃褐色色素沉着性皮膚病，以面頰部出現大小不定、形狀不規則、邊界清楚的淡褐色或黃褐色斑為臨床特征，皮疹不會累及眼睑。黃褐斑多發于中青年女性。發生于妊娠期的，稱為妊娠斑;因肝病而發生的，稱為肝斑。

為什麼會長黃褐斑?

目前認為，黃褐斑的發生與内分泌障礙有關。主要有以下原因：

生理性反應 常見于孕婦，分娩後逐漸消退，稱為妊娠性黃褐斑。可能因雌激素刺激黑素細胞分泌黑素，而孕激素能促進黑素體轉運和擴散。

慢性疾病 與内分泌有關的女性生殖系統疾病，如月經不調、痛經、子宮附件炎、不孕症等，以及甲狀腺疾病、慢性肝功能不全、慢性腎上腺皮質功能不全、慢性酒精中毒、結核病、腫瘤等疾病較易發生黃褐斑。

藥食因素 研究發現，長期口服避孕藥的女性更易出現黃褐斑，且很難消退，停藥後仍可能持續多年。此外，服用治高血壓、糖尿病的藥物，以及多食光敏性食物(如芹菜、香菜、胡蘿蔔等)也容易引起黃褐斑。

其他因素 日光、熱刺激、化妝品、外用藥，以及營養缺乏(維生素A、維生素C、維生素E、煙酸及氨基酸)等也可成為促進黃褐斑發生的因素。

精神因素 精神狀态與黃褐斑的發生有密切關系。過度疲勞、缺乏睡眠、壓力過大，以及抑郁、精神創傷等，都可以引起色素加深。

遺傳因素與黃褐斑也有一定關系，這主要體現在男性黃褐斑患者。

預防和治療黃褐斑的方法，大家參考一下吧!

黃褐斑的中醫治療：主要以滋補肝腎、調和氣血、疏肝解郁和活血化瘀辨證治療，建議在中醫專家辯證指導下選擇服用中成藥，如逍遙丸、杞菊地黃丸、桂附地黃丸、龍膽瀉肝丸、參苓白術丸等。同時，可以根據中醫師提供的配方，用白僵蠶、白茯苓、白及、白芷等研末，以蛋清或蜂蜜調敷色斑處。另外，配穴針灸和耳穴壓豆配合中藥内服外敷效果更佳。

預防黃褐斑：首先應避免過多日曬。其次，育齡女性盡量不用口服避孕藥。面部忌用化妝品。在生活中應注意勞逸結合，加強鍛煉，保證睡眠充足，減少慢性疾病的發生率。此外，應減輕精神負擔，保持心情舒暢、精神愉快。

對于女人來說，其實臉上有了黃褐斑，确實令人煩惱，但是這是女人中年以後常見的皮膚問題。一直是許多中年女性的一大困擾，但女人都有愛美之心，為了讓自己擁有一張幹淨、光澤的面部肌膚，中年女性如果不再為黃褐斑煩惱的話，就要明白黃褐斑的發生和内分泌障礙有關，在醫生指導下查明病因，在預防和治療方法得當的情況下，才能切實擺脫黃褐斑問題。