王叔今年57歲，最近兩個月排尿變得很困難，尿不盡、尿頻，一開始他還以為是人老了的自然表現，沒有多在意。直到最近幾周症狀越來越嚴重，有時候甚至一點兒都尿不出來，他才到醫院檢查。

而經過一系列檢查，王叔最終被診斷為前列腺癌。

前列腺癌是生長于男性前列腺器官的腫瘤，也是老年男性群體中最常見的癌種，其發病率在中國男性泌尿系統腫瘤中居首位。

醫學調查發現，前列腺癌發病率逐年提升，但是癌症患者的5年生存率仍未達到發達國家水平，這表明中國的前列腺疾病負擔正在持續加重。

前列腺癌好發于50歲以上男性，但符合以下條件之一的男性都屬于高危人群：

·年齡60歲以上；

·40歲以上的BRCA2基因突變攜帶者；

·前列腺癌家族史、45歲以上；

前列腺癌的誘發因素從本質上講，可以分為可調控和不可調控因素，顧名思義，不可調控因素指的是先天條件，後天人為不能或難以幹涉的因素，如：種族、年齡和家族史等，這幾種因素影響最大、風險最高。而可調控因素則指後天決定，能夠人為幹涉改變的因素，如：體重、性生活和飲食等。

前列腺癌對男性的威脅性很大，但是它的病程也并非一蹴而就，身體上的症狀就是最好的“報警器”，隻是很多人沒有發現，以至于耽誤治療。所以，這裡要提醒男性朋友，若身體出現以下4個信号，要警惕是前列腺出了問題，需及時去醫院排查原因。

1、排尿異常

前列腺腫瘤生長壓迫到尿道時，會使尿道狹窄，引起一系列的排尿異常，比如：小便困難、血尿、尿潴留、尿失禁、疼痛等症狀。

提醒：這些症狀也容易和前列腺增生混淆，要注意分辨。

2、骨痛

前列腺癌是衆多癌種中，最容易發生骨轉移的，常見部位有：腰椎、骨盆、骶骨等，骨轉移後就會引起骨疼痛，因此發生不明原因的骨疼痛，就注意分辨是否前列腺癌，退一步說，骨疼痛本身就很異常，建議及時就醫，查明原因。

3、腎功能障礙

當前列腺癌對尿道的壓迫導緻尿潴留和排尿異常，時間久了就會影響到腎髒，引發腎髒積水，從而損傷腎髒，導緻腎功能障礙，嚴重時會造成腎衰竭，因此不可掉以輕心。

4、腰痛或患側睾丸疼痛

前列腺癌發展很容易波及到膀胱直腸間隙，而這個部位分布着輸精管、精囊、前列腺、輸尿管等器官，當腫瘤壓迫輸精管，就會造成側睾丸疼痛或腰疼等症狀。

前列腺是男人的“生命腺”，所以預防前列腺癌至關重要。

蘑菇是中國家庭餐桌上的常見食物，過往很少聽到有關蘑菇的重要功能，人們隻是将其當作獲取營養物質的一種途徑，然而随着醫學進步，專家們卻發現白蘑菇在預防前列腺癌方面的非同凡響之處。

2015年，醫學雜志《Cancer》（癌症）上刊登了一項由希望之城貝克曼研究所主導的研究。該研究容納了36位前列腺癌複發患者，研究者用白蘑菇粉末進行治療，結果發現，攝入白蘑菇8g/d和14g/d的患者中，有2名完全緩解，2名部分緩解，13名患者的PSA（前列腺腫瘤标志物）減少到基線以下。

2021年，同一研究團隊再次公布白蘑菇對前列腺癌的作用機制，研究發現，白蘑菇提取物進入人體後，雄性激素受體的活性會受到抑制。同時接受白蘑菇提取物的小鼠前列腺腫瘤明顯被抑制。

白蘑菇提取物對前列腺癌的積極作用在其它研究中也被證實，然而人們仍然無法“吃菇自由”。

衆所周知，蘑菇種類千千萬萬，白蘑菇中也有有毒蘑菇，比如：在廣東地區赫赫有名的毒蘑菇——白毒傘，如果誤食毒菇，輕則傷身，重則損命，危險性也是比較高的。建議大家日常生活中切勿采摘不認識的野生蘑菇，食材一定要從正規渠道購買經過檢驗的健康産品。

從預防前列腺癌的角度來看，以上研究其實也隻是證明了白蘑菇提取物對癌細胞有一定的抑制作用，這顯然不能和白蘑菇抗癌劃上等号，單靠食物防癌、抗癌是不現實的。

單純靠某一食物來達到預防目的是不可靠的，現實生活中預防前列腺癌仍然要以調整生活方式為主。

首先要保持良好的生活習慣，日常保持規律性的作息和營養均衡的飲食，最好傾向于低膽固醇飲食，少吃辛辣刺激的食物。

其次要保持規律性的運動，一般每周4-5次時長30-60分鐘的有氧運動最佳，可以提升自身免疫力，提高抗病能力，運動方式可以選擇慢跑、遊泳、瑜珈等緩和的項目，運動達人就根據自己的習慣制定計劃即可。

最後，高危人群要建立前列腺癌篩查意識，複旦大學附屬腫瘤醫院副院長葉定偉建議：50歲以上男性1-2年就要定期做一次血清PSA篩查，前列腺癌家族史從45歲起就要定期檢查，PSA水平在40歲以前就達到1ng/ml，那40歲開始就要定期檢查，一旦水平超過4ng/ml，那就要通過指檢、超聲波檢查、磁共振、活檢等方式确診病情。

前列腺癌是每個男性都存在的健康風險，要了解前列腺癌這個“潛伏殺手”，學會預防和自檢就是最好的健康屏障。呼籲大家：防癌、抗癌要以正規治療為最優選擇，單一食物抗癌不可取，切勿盲目跟風，聽信謠言。#春日生活打卡季#

參考資料：

[1]《50 男性要做個前列腺癌篩查》.健康時報.2021-04-16

[2]《全國腫瘤防治宣傳周 | 小科普——前列腺癌到底能不能預防？》.中國抗癌協會泌尿腫瘤專委會.2021-04-18

[3]《一文了解！中國前列腺癌防控需要注意的15個關鍵問題》.中國醫學論壇報.2022-03-28

未經作者允許授權，禁止轉載