藍莓熱量?藍莓是熱量比較低的水果，一般100克藍莓，大概含40到50卡，今天小編就來聊一聊關于藍莓熱量?接下來我們就一起去研究一下吧!
藍莓熱量
藍莓是熱量比較低的水果，一般100克藍莓，大概含40到50卡。
藍莓富含花青素和多種維生素，可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可以緩解視力疲勞，治療腦發炎，特别适用于一些對着手機，電腦，用眼過度的人群。可以治療糖尿病眼部并發症。可以降低血液中的膽固醇，預防心血管疾病，防治動脈粥樣硬化，增強心髒的功能。
藍莓熱量
更新时间：2025-02-04 03:47:04
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