首页
/
每日頭條
/
健康
/
木糖醇吃多對身體有害嗎
木糖醇吃多對身體有害嗎
更新时间:2026-05-17 00:27:03

木糖醇吃多對身體有害嗎(木糖醇對健康有危害嗎)1

盡管沒有研究表明木糖醇對人類有任何顯著的副作用,但作為糖醇的一種,木糖醇不易被完全吸收,食用過量會對胃腸有刺激,造成腹瀉。木糖醇對于大多數的哺乳動物是較安全的,不過對于汪星人卻是有毒的。研究發現,口服木糖醇對于小鼠的安全性能達到20g/kg體重,但對于汪星人,口服0.1mg/kg體重就會造成緻死性的低血糖。

最近,科研人員對各種代糖的長期生物學效應産生了濃厚興趣。近期一篇發表在《自然》的文章中,實驗人員讓小鼠持續飲用含10%商業甜味劑的水溶液(由0.5%糖精(saccharin)、蔗糖素(sucralose)或阿斯巴甜(aspartame)和9.5%葡萄糖組成)。11周之後,相比對照組(單獨飲用水、10%葡萄糖水或蔗糖水),實驗組的小鼠身體組織吸收葡萄糖的能力嚴重受損。進一步研究表明,這些不産生熱量的非營養性甜味劑是通過影響腸道菌群造成小鼠葡萄糖不耐受。這個實驗結果揭示了長期大量食用非營養性甜味劑的安全隐患,但是這一結論目前還沒有得到人群中的調查數據支持。因該實驗中并沒有測試木糖醇等可産生低熱量的營養性甜味劑的效果,所以,長期食用木糖醇是否與代謝疾病具有相關性還需要進一步詳細的研究才能下結論。

參考文獻:

1. Campbell, A. and N. Bates, Xylitoltoxicity in dogs. Vet Rec, 2008; 162(8): 254.

2. Suez, J., et al., Artificial sweetenersinduce glucose intolerance by altering the gutmicrobiota. Nature. 2014;514(7521): 181-6.

來源:食品安全與健康公衆号

食品安全與健康公衆号,系由國家食品安全風險評估中心中國科學院上海生命科學研究院分中心、中國科學院食品安全重點實驗室(籌)和上海生命科學研究院營養科學研究所食品安全研究中心主辦

木糖醇吃多對身體有害嗎(木糖醇對健康有危害嗎)2

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
炙甘草的功效主治及副作用
炙甘草的功效主治及副作用
炙甘草是豆科植物,也是常用的中草藥,它是用蜜烘制的甘草,俗稱炮制,就是将蜂蜜置鍋中煉成中蜜,改用文火加生甘草片拌炒均勻,3~5出鍋,置烤房或烘箱60~C烘至不粘手時取出。現代研究,炙甘草含有甘草甜素、甘草次酸、甘草多糖等多種化學成分,具有抗...
2026-05-17
香菜怎麼吃有營養
香菜怎麼吃有營養
春季氣溫回暖,生機蓬勃,老話說:不時不食,什麼季節吃什麼都是有講究的,是人體新陳代謝最活躍的時期,除了多吃應季食物,這“五香”蔬菜建議多擺上餐桌,春天了,分享5道“香菜”,營養又健康,應季而食,舒坦過春天。香菜香菜又叫芫荽,有着獨特的香味,...
2026-05-17
糖尿病不宜吃的10種水果
糖尿病不宜吃的10種水果
大家都知道糖尿病是一種血糖過高而導緻的疾病,因此很多糖尿病患者在确診疾病後都知道高糖的時候要少吃,而除了高糖的食物,很多水果也是含有糖分比較高的。所以患者在控制血糖的同時要避免一些糖分高的水果攝入,而生活中哪些水果是糖尿病患者不能吃的,主要...
2026-05-17
太陽魚的功效與禁忌
太陽魚的功效與禁忌
太陽魚的功效與禁忌?太陽魚的功效:(1)健胃功效、太陽魚能夠中和胃酸,具有緩解胃痛的功效,我來為大家講解一下關于太陽魚的功效與禁忌?跟着小編一起來看一看吧!太陽魚的功效與禁忌太陽魚的功效:(1)健胃功效、太陽魚能夠中和胃酸,具有緩解胃痛的功...
2026-05-17
雪蛤的正确做法
雪蛤的正确做法
點擊右上方——“關注”,疾病偏方、中藥功效、病症食療文章不再隻看朋友圈!加她!那裡!有你想得到又得不到的健康與财富!交流小編1940170508(長按複制)我們共同探讨食療養生!據《中華人民共和國藥典》2000年版一部記載:蛤蟆油(雪蛤)“...
2026-05-17
Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved