首页
/
每日頭條
/
健康
/
木糖醇吃多對身體有害嗎
木糖醇吃多對身體有害嗎
更新时间:2026-08-03 21:06:06

木糖醇吃多對身體有害嗎(木糖醇對健康有危害嗎)1

盡管沒有研究表明木糖醇對人類有任何顯著的副作用,但作為糖醇的一種,木糖醇不易被完全吸收,食用過量會對胃腸有刺激,造成腹瀉。木糖醇對于大多數的哺乳動物是較安全的,不過對于汪星人卻是有毒的。研究發現,口服木糖醇對于小鼠的安全性能達到20g/kg體重,但對于汪星人,口服0.1mg/kg體重就會造成緻死性的低血糖。

最近,科研人員對各種代糖的長期生物學效應産生了濃厚興趣。近期一篇發表在《自然》的文章中,實驗人員讓小鼠持續飲用含10%商業甜味劑的水溶液(由0.5%糖精(saccharin)、蔗糖素(sucralose)或阿斯巴甜(aspartame)和9.5%葡萄糖組成)。11周之後,相比對照組(單獨飲用水、10%葡萄糖水或蔗糖水),實驗組的小鼠身體組織吸收葡萄糖的能力嚴重受損。進一步研究表明,這些不産生熱量的非營養性甜味劑是通過影響腸道菌群造成小鼠葡萄糖不耐受。這個實驗結果揭示了長期大量食用非營養性甜味劑的安全隐患,但是這一結論目前還沒有得到人群中的調查數據支持。因該實驗中并沒有測試木糖醇等可産生低熱量的營養性甜味劑的效果,所以,長期食用木糖醇是否與代謝疾病具有相關性還需要進一步詳細的研究才能下結論。

參考文獻:

1. Campbell, A. and N. Bates, Xylitoltoxicity in dogs. Vet Rec, 2008; 162(8): 254.

2. Suez, J., et al., Artificial sweetenersinduce glucose intolerance by altering the gutmicrobiota. Nature. 2014;514(7521): 181-6.

來源:食品安全與健康公衆号

食品安全與健康公衆号,系由國家食品安全風險評估中心中國科學院上海生命科學研究院分中心、中國科學院食品安全重點實驗室(籌)和上海生命科學研究院營養科學研究所食品安全研究中心主辦

木糖醇吃多對身體有害嗎(木糖醇對健康有危害嗎)2

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
全麥春餅的做法
全麥春餅的做法
春生夏長,秋收冬藏,四季更叠,時節訴說年輪,最美不過嘗到時間的氣息。我們想把營養融入節氣,融入生活,所以我們開了檔欄目:《24節氣·減肥》。二十四節氣,從「春打六九頭」開始,我們就要「咬春」。今年立春的日子,是在除夕,做份春餅,期盼吉祥的新...
2026-08-03
頭很重脖子僵硬怎麼回事
頭很重脖子僵硬怎麼回事
頭很重脖子僵硬怎麼回事?,下面我們就來聊聊關于頭很重脖子僵硬怎麼回事?接下來我們就一起去了解一下吧!頭很重脖子僵硬怎麼回事第1次提問17,女,頭不舒服近一年,之前是頭麻,現在有所緩解,外出遊玩時沒有什麼不舒服,近期站着的時候頭不舒服加重,頭...
2026-08-03
逢年過節别吃傳統美食
逢年過節别吃傳統美食
端午節的傳統習俗自然包括吃粽子、賽龍舟,可是随着健康生活方式,特别是健康飲食的興起,一時間傳統飲食往往成為了不健康食物的代名詞,于是乎各種專家、公衆号每逢過年過節就告訴你這個不要吃那個不要吃,比如春節不要吃香腸、臘肉、春卷,元宵節不要吃湯圓...
2026-08-03
耳朵後邊一抽一抽的疼怎麼回事
耳朵後邊一抽一抽的疼怎麼回事
說到左耳朵痛,相信我們大家都不會覺得陌生。這是因為很多人在現實生活中都遇到過耳朵後面痛的情況,尤其是左耳朵後面痛。那麼,為什麼左耳朵後面會痛呢?我們很多人都很在意耳朵,不但是因為耳朵可以幫助我們聽到外界的聲音,更是因為耳也會影響我們的外在形...
2026-08-03
最舒服的減肥最快的方法5天瘦十斤
最舒服的減肥最快的方法5天瘦十斤
最舒服的減肥最快的方法5天瘦十斤?1起床後沖一杯黑咖啡,加快新陳代謝,而且多多少少有抑制食欲的功能,防止自己一不小心就多吃,今天小編就來說說關于最舒服的減肥最快的方法5天瘦十斤?下面更多詳細答案一起來看看吧!最舒服的減肥最快的方法5天瘦十斤...
2026-08-03
Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved