首页
/
每日頭條
/
健康
/
木糖醇吃多對身體有害嗎
木糖醇吃多對身體有害嗎
更新时间:2026-06-26 15:18:17

木糖醇吃多對身體有害嗎(木糖醇對健康有危害嗎)1

盡管沒有研究表明木糖醇對人類有任何顯著的副作用,但作為糖醇的一種,木糖醇不易被完全吸收,食用過量會對胃腸有刺激,造成腹瀉。木糖醇對于大多數的哺乳動物是較安全的,不過對于汪星人卻是有毒的。研究發現,口服木糖醇對于小鼠的安全性能達到20g/kg體重,但對于汪星人,口服0.1mg/kg體重就會造成緻死性的低血糖。

最近,科研人員對各種代糖的長期生物學效應産生了濃厚興趣。近期一篇發表在《自然》的文章中,實驗人員讓小鼠持續飲用含10%商業甜味劑的水溶液(由0.5%糖精(saccharin)、蔗糖素(sucralose)或阿斯巴甜(aspartame)和9.5%葡萄糖組成)。11周之後,相比對照組(單獨飲用水、10%葡萄糖水或蔗糖水),實驗組的小鼠身體組織吸收葡萄糖的能力嚴重受損。進一步研究表明,這些不産生熱量的非營養性甜味劑是通過影響腸道菌群造成小鼠葡萄糖不耐受。這個實驗結果揭示了長期大量食用非營養性甜味劑的安全隐患,但是這一結論目前還沒有得到人群中的調查數據支持。因該實驗中并沒有測試木糖醇等可産生低熱量的營養性甜味劑的效果,所以,長期食用木糖醇是否與代謝疾病具有相關性還需要進一步詳細的研究才能下結論。

參考文獻:

1. Campbell, A. and N. Bates, Xylitoltoxicity in dogs. Vet Rec, 2008; 162(8): 254.

2. Suez, J., et al., Artificial sweetenersinduce glucose intolerance by altering the gutmicrobiota. Nature. 2014;514(7521): 181-6.

來源:食品安全與健康公衆号

食品安全與健康公衆号,系由國家食品安全風險評估中心中國科學院上海生命科學研究院分中心、中國科學院食品安全重點實驗室(籌)和上海生命科學研究院營養科學研究所食品安全研究中心主辦

木糖醇吃多對身體有害嗎(木糖醇對健康有危害嗎)2

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
寒露到霜降期間養生
寒露到霜降期間養生
袅袅涼風動凄凄寒露零今天15時22分我們迎來寒露節氣這是今年第一個帶“寒”字的節氣露珠冷寒而欲凝結放出微微寒光“寒露”之名由此得來如果說“白露”是炎熱向涼爽的過渡“寒露”則是涼爽向寒冷的轉折寒露時節,陰長陽收,氣血遇冷則凝,運行不暢,往往女...
2026-06-26
怎樣給新生兒洗澡正确步驟
怎樣給新生兒洗澡正确步驟
新生兒出生後要經常洗澡,以前有母嬰店可以帶去洗,現在因為疫情原因母嬰店無法正常開門,所以小寶寶的洗澡問題就得我們自己解決了,學會了新生兒洗澡的正确步驟,爸媽再也不用擔心在家給寶寶洗澡了。洗澡的準備1.出生後便可每天洗澡,應在早晨喂奶前或喂奶...
2026-06-26
養顔美白抗衰老糖水
養顔美白抗衰老糖水
桂圓湯年糕(桂圓和紅棗具有養血安神、養顔滋補等作用)食材:年糕260g、桂圓15個、紅棗10個、糖桂花适量、枸杞适量做法:1)備好主材料:桂圓、紅棗和年糕。2)将紅棗先入鍋煮大約20分鐘。3)桂圓剝去外殼,入紅棗鍋煮大約10分鐘。4)下年糕...
2026-06-26
什麼情況下适合喝大麥茶
什麼情況下适合喝大麥茶
大麥茶,應該是現階段很多人熱愛的一種茶飲,相信大家都不會對其感覺到陌生,在很多餐廳吃飯時搭配的都是大麥茶。大麥茶和其他茶水不同,具有一種獨特的清香味道,口感比較适宜,容易讓人接受。正因為如此,愛它的人比較多。對于大麥茶來說,經常飲用它對于身...
2026-06-26
冬瓜和豆腐能一起炖嗎竅門
冬瓜和豆腐能一起炖嗎竅門
冬天,衣服穿的比較厚,胖一點也不會很明顯。到了夏天,恰恰相反。所以,要說一年四季,哪個季節減肥的欲望最強烈,那肯定是非常夏季莫屬了。冬瓜,熱量很低,每100克隻有12大卡的熱量,消腫利尿,很适合在減肥期間多吃一點。豆腐,蛋白質含量比較高。把...
2026-06-26
Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved