首页
/
每日頭條
/
健康
/
木糖醇吃多對身體有害嗎
木糖醇吃多對身體有害嗎
更新时间:2026-06-02 12:47:39

木糖醇吃多對身體有害嗎(木糖醇對健康有危害嗎)1

盡管沒有研究表明木糖醇對人類有任何顯著的副作用,但作為糖醇的一種,木糖醇不易被完全吸收,食用過量會對胃腸有刺激,造成腹瀉。木糖醇對于大多數的哺乳動物是較安全的,不過對于汪星人卻是有毒的。研究發現,口服木糖醇對于小鼠的安全性能達到20g/kg體重,但對于汪星人,口服0.1mg/kg體重就會造成緻死性的低血糖。

最近,科研人員對各種代糖的長期生物學效應産生了濃厚興趣。近期一篇發表在《自然》的文章中,實驗人員讓小鼠持續飲用含10%商業甜味劑的水溶液(由0.5%糖精(saccharin)、蔗糖素(sucralose)或阿斯巴甜(aspartame)和9.5%葡萄糖組成)。11周之後,相比對照組(單獨飲用水、10%葡萄糖水或蔗糖水),實驗組的小鼠身體組織吸收葡萄糖的能力嚴重受損。進一步研究表明,這些不産生熱量的非營養性甜味劑是通過影響腸道菌群造成小鼠葡萄糖不耐受。這個實驗結果揭示了長期大量食用非營養性甜味劑的安全隐患,但是這一結論目前還沒有得到人群中的調查數據支持。因該實驗中并沒有測試木糖醇等可産生低熱量的營養性甜味劑的效果,所以,長期食用木糖醇是否與代謝疾病具有相關性還需要進一步詳細的研究才能下結論。

參考文獻:

1. Campbell, A. and N. Bates, Xylitoltoxicity in dogs. Vet Rec, 2008; 162(8): 254.

2. Suez, J., et al., Artificial sweetenersinduce glucose intolerance by altering the gutmicrobiota. Nature. 2014;514(7521): 181-6.

來源:食品安全與健康公衆号

食品安全與健康公衆号,系由國家食品安全風險評估中心中國科學院上海生命科學研究院分中心、中國科學院食品安全重點實驗室(籌)和上海生命科學研究院營養科學研究所食品安全研究中心主辦

木糖醇吃多對身體有害嗎(木糖醇對健康有危害嗎)2

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
做好的大列巴怎麼弄好吃
做好的大列巴怎麼弄好吃
大列巴,自己做的更營養好吃,熱量同時降到最低;可以全部用高筋面粉,也可以用少許全麥粉替代,不需要揉出手套膜,是一款好做好吃的烘焙選擇!這個配方可以做4個,2個的話減量就可以。By廚小花的減脂餐【豆果美食官方認證達人】用料高筋面粉300克全麥...
2026-06-02
自己拔罐能不能減肥
自己拔罐能不能減肥
眼看着五月快過去,露肉的季節越來越近,看着一身肥膘的自己,委實捉急呀。怎麼才能快速瘦身呢?雖然知道快速瘦身對身體不好,但還是控制不住偶自己想要快速瘦身。和之前的同事聊天,說她正在拔罐減肥,我琢磨着要不要也去試試,雖然兩年前試過,隻瘦下3斤,...
2026-06-02
冬天生凍瘡怎樣治療
冬天生凍瘡怎樣治療
疾病常識凍瘡是冬天極為常見的皮膚病,多見于兒童、青年女性或久坐不動者。由于冬季氣候寒冷,外露的皮膚受到冷凍的刺激,時間一長,皮下小動脈發生痙攣收縮,産生血液瘀滞,使局部組織缺氧,導緻組織細胞受到損害。損害呈對稱性,好發于四肢遠端,以手背及手...
2026-06-02
肝病早期有5個征兆
肝病早期有5個征兆
有的人疾病出現還不以為意,覺得是小問題,改變生活方式就可以,其實,要促進健康,有疾病及時應對是關鍵的一點,有的問題剛開始輕微,随着時間推移會越來越嚴重,後續想要控制難度增大。肝髒作為機體重要器官,有的人肝硬化,肝癌出現都是因為有問題沒有引起...
2026-06-02
正常人能透析減肥嗎
正常人能透析減肥嗎
曾幾何時,胖是富足的象征,更是年畫裡抱着大鯉魚的胖娃娃,給人賞心悅目的同時,也帶來美好的期盼。現如今,胖卻成了一種負擔,一個不健康的代名詞,更是令所有人都不待見的字眼。難道說,隻是因為它讓我們看起來更臃腫嗎?當然不是,其實事情遠比想象中更嚴...
2026-06-02
Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved