首页
/
每日頭條
/
健康
/
木糖醇吃多對身體有害嗎
木糖醇吃多對身體有害嗎
更新时间:2026-04-21 21:28:42

木糖醇吃多對身體有害嗎(木糖醇對健康有危害嗎)1

盡管沒有研究表明木糖醇對人類有任何顯著的副作用,但作為糖醇的一種,木糖醇不易被完全吸收,食用過量會對胃腸有刺激,造成腹瀉。木糖醇對于大多數的哺乳動物是較安全的,不過對于汪星人卻是有毒的。研究發現,口服木糖醇對于小鼠的安全性能達到20g/kg體重,但對于汪星人,口服0.1mg/kg體重就會造成緻死性的低血糖。

最近,科研人員對各種代糖的長期生物學效應産生了濃厚興趣。近期一篇發表在《自然》的文章中,實驗人員讓小鼠持續飲用含10%商業甜味劑的水溶液(由0.5%糖精(saccharin)、蔗糖素(sucralose)或阿斯巴甜(aspartame)和9.5%葡萄糖組成)。11周之後,相比對照組(單獨飲用水、10%葡萄糖水或蔗糖水),實驗組的小鼠身體組織吸收葡萄糖的能力嚴重受損。進一步研究表明,這些不産生熱量的非營養性甜味劑是通過影響腸道菌群造成小鼠葡萄糖不耐受。這個實驗結果揭示了長期大量食用非營養性甜味劑的安全隐患,但是這一結論目前還沒有得到人群中的調查數據支持。因該實驗中并沒有測試木糖醇等可産生低熱量的營養性甜味劑的效果,所以,長期食用木糖醇是否與代謝疾病具有相關性還需要進一步詳細的研究才能下結論。

參考文獻:

1. Campbell, A. and N. Bates, Xylitoltoxicity in dogs. Vet Rec, 2008; 162(8): 254.

2. Suez, J., et al., Artificial sweetenersinduce glucose intolerance by altering the gutmicrobiota. Nature. 2014;514(7521): 181-6.

來源:食品安全與健康公衆号

食品安全與健康公衆号,系由國家食品安全風險評估中心中國科學院上海生命科學研究院分中心、中國科學院食品安全重點實驗室(籌)和上海生命科學研究院營養科學研究所食品安全研究中心主辦

木糖醇吃多對身體有害嗎(木糖醇對健康有危害嗎)2

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
你知道哪種婦科病發病率最大
你知道哪種婦科病發病率最大
現在生活水平高了,健康意識也有了,單位組織或者個人都會到體檢中心進行健康體檢。在等待體檢報告的那段時期不亞于等待一場考試結果,忐忑不安。拿到體檢報告,看到一項項不正常的報告,又是一陣驚吓。針對婦科方面,有哪些婦科疾病看着吓人,實際上不用治呢...
2026-04-21
炖雞翅根各種做法
炖雞翅根各種做法
今天分享的這道家常菜,是清渺君的拿手菜之一,它最大的特點是操作簡單、無油且健康,超級下飯。現代生活節奏快,有時候下班回家感到非常累,就是想窩在沙發裡來個"葛優癱",所以,家裡衍生出許多快手的菜品。不過,制作簡單、快手并不代表...
2026-04-21
酵素膳食纖維怎麼喝
酵素膳食纖維怎麼喝
酵素膳食纖維怎麼喝?近年來,市面上不斷湧現出各種新概念食品,令消費者眼花缭亂尤其是最近一款酵素膳食纖維食品悄然走紅,有些商家聲稱其有減肥功效,引發衆多愛美人士的關注那麼,酵素膳食纖維食品究竟隻是商家宣傳的噱頭,還是确有減肥作用?本期《1分鐘...
2026-04-21
怎麼做山藥泥
怎麼做山藥泥
怎麼做山藥泥?主料:山藥250克、藍莓果醬10克、蜂蜜15克,接下來我們就來聊聊關于怎麼做山藥泥?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!怎麼做山藥泥主料:山藥250克、藍莓果醬10克、蜂蜜15克。輔料:食鹽0.5克、牛奶少許。做法:(1)山...
2026-04-21
自制酸奶教你在家中用牛奶制作
自制酸奶教你在家中用牛奶制作
又是五一小假期了,今年正好可以湊到連續5天的假,不過由于疫情原因,這個五一不出行,呆在家中做美食,五一吃貨也光榮,^^。現在氣溫越來越高,感受到了濃濃的夏日氣息,各種夏日小食最近大家是不是也做了很多呀。今天我也來分享一個,美味的食物,水果酸...
2026-04-21
Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved