對于胃病，人們普遍認為“是小事，忍忍就過去了”。

據報道，24歲南京某高校的研究生，從去年七月開始頻繁感覺胃部不适，自行上網搜索後覺得是“胃潰瘍”，每次出現胃部不适時，自行服藥緩解。最近，她出現嚴重腹脹後才就醫，被确診“胃癌晚期并伴有腹腔轉移”，并且是惡性程度極高的胃印戒細胞癌。

新聞截圖

根據2020年我國最新數據，胃癌發病率和死亡率在各種惡性腫瘤中均位居第三。全球每年新發胃癌病例約120萬，我國約占40%。我國早期胃癌占比很低，僅約20%，大多數發現時已是進展期，總體5年生存率不足50%。

如何預防胃癌？養胃做好哪幾件事？我們一起來學習了解一下……

什麼是胃印戒細胞癌？

胃癌是起源于胃黏膜上皮細胞的惡性腫瘤，可發生于胃的各個部位，我國最常見的是胃腺癌。它是最常見的消化道腫瘤之一，嚴重威脅人們的生命健康。

而胃印戒細胞癌是一種含有大量黏液的特殊胃癌類型，由于細胞中充滿了黏液，把細胞核擠向了細胞的一側，使其外形似一枚戒指而得名。

胃印戒細胞癌具有侵襲力強，病程進展快，惡性程度高的特點。年輕人多見，早期症狀不明顯，病竈呈浸潤性彌漫生長，胃癌細胞的生長方向不會向胃腔突出，而是沿着黏膜下層、肌層、漿膜層向外侵犯，最終導緻胃壁全層變厚、變硬，胃黏膜的蠕動消失，形似皮革而得名“皮革胃”。

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但胃印戒細胞癌隻是一種組織學分型，并不能直接決定腫瘤分期。對于胃癌患者來講，腫瘤的嚴重程度是由腫瘤的浸潤深度（T分期）、淋巴結的轉移數目（N分期）以及是否存在遠處轉移（M分期）來決定的。

胃癌早期患者多無明顯症狀及體征，部分患者可能會出現消化不良和胃部不适、進食後有飽脹感、輕度惡心、食欲不振、胃部灼熱感等。

上腹部深壓痛可能是唯一值得注意的體征。

如何進行胃癌篩查？

胃癌篩查主要包括血清學檢查(血清胃蛋白酶原(PG)、血清胃泌素17(G-17)、血清Hp感染檢測)和内鏡檢查兩方面。

胃鏡及胃鏡下活檢是胃癌診斷的“金标準”。

胃鏡能直視食道及胃黏膜，可以更清晰地觀察到黏膜淺表的病變。如内鏡下發現可疑病竈，則需要取活檢。

如果對疼痛耐受力較弱，可以考慮無痛胃鏡。

不過，無痛胃鏡是有禁忌症的，想預約無痛胃鏡的患者需先通過麻醉醫生的麻醉評估。比如嚴重高血壓、心腦血管疾病者不宜進行無痛胃鏡檢查。

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胃最怕你做這幾件事

胃害怕人們不細嚼慢咽，不戒煙限酒，不減少食鹽攝入，喜歡腌制、煙熏及紅肉、加工肉類，經常吃辛辣刺激、生冷食物，不吃或少吃新鮮蔬菜和水果。

不作息規律，長期熬夜，壓抑性格生悶氣。

不及時治療幽門螺杆菌感染。但檢測幽門螺杆菌的呼氣試驗不能替代胃鏡檢查。胃鏡檢查，沒那麼可怕，該做還得做！

胃癌高危人群（如年齡>40歲，且既往患有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、手術後殘胃、肥厚性胃炎、惡性貧血等胃部疾病，有胃癌家族史，幽門螺杆菌（Hp）感染者）不定期參加防癌體檢和篩查，忽視胃部疾病，不能及時治療并定期複查。

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在胃不舒服時，特别是在吃藥不能緩解症狀時，并沒有立即做胃鏡檢查。胃經常不舒服，務必要找出原因。一次胃鏡可能會造成漏診，必要時再次進行胃鏡檢查。

胃癌的檢出時機直接決定患者的生存率。早期胃癌的5年生存率達90%以上，而中晚期胃癌的5年生存率僅20%~30%。在胃癌高危人群中進行篩查，早發現、早診斷、早治療。

想養胃，怎麼做？

飲食清淡有規律，按時吃飯，三餐定時定量，吃飯細嚼慢咽，還要注意胃部保暖及飲食衛生，預防胃腸道疾病。

胃腸不舒服時，盡量選擇少食多餐，吃完飯不要立即躺下。

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另外，可以适當吃一些山藥、小米、南瓜等食物，有養胃的作用。

本文專家：胡忠東，長沙市第三醫院健康管理中心主檢醫師，副主任醫師，湖南省醫學教育科技學會青年科普創新專業委員會委員