1、什麼情況下要給寶寶“補水”？

如果寶寶頻繁腹瀉和嘔吐，體内很容易會丢失大量水分和電解質，因而可發生脫水。正常情況下，消化道裡的大部分水分會被大腸黏膜吸收，但腹瀉時，其大腸内黏膜遭到破壞，對水分的吸收功能就會大大減弱，水分被大量排出，以緻發生脫水。

寶寶脫水主要表現為尿少，眼窩凹陷，哭無淚，皮膚幹燥和體重下降，嚴重的出現嗜睡、煩躁等。菜鳥爸媽對于寶寶腹瀉脫水往往會不知所措。小編告訴你，寶寶腹瀉要注意及時補充水分。要知道，及時補充體液是治療小兒腹瀉的關鍵。

2、腹瀉脫水 補哪些“水”最沒效

腹瀉時，由于水分無法正常地回收利用，因此患者必須适當地補充水分和電解質，否則會造成脫水現象。但并不是所有的“水”都能有效預防寶寶腹瀉脫水，有些“水”亂喝，還很有可能加重寶寶病情。腹瀉脫水，補哪些“水”最沒效？

白開水

寶寶腹瀉期間，如果隻是喝白開水或純淨水來補充水分，不僅難以被吸收，還容易導緻水中毒，造成寶寶水腫。

含糖的溫水

腹瀉期間盡可能不要給寶寶喝含糖的水，如汽水（包括可樂）、運動飲料、果凍水、糖水以及未稀釋的果汁。由于這些飲料都含糖，而糖會把體内的水分吸收到腸道裡，從而使寶寶拉肚子的狀況加重。

運動飲料

市面上販賣的各式運動飲料，強調富含電解質，可以迅速補充身體流失的水分，因此常被用來當作腹瀉時的最佳水分來源。但事實上，運動飲料的滲透壓比較高，如果腹瀉的情形已經很嚴重，喝下運動飲料隻會瀉得更厲害。此時，應該請醫生開些口服的葡萄糖電解質溶液，才比較能符合寶寶身體所需。

3、腹瀉脫水 可以補這些“水”

米湯

醫生推薦，寶寶腹瀉脫水時，可用米湯補充體液。米湯為低滲性溶液，可減少發生滲透性腹瀉的危險。這種傳統補液療法方便簡單，經濟實惠，補液的口味也不錯，病兒樂意接受。常用的米湯電解質溶液有兩種。

第一種稱優質ORS，它是由炒米粉50克，氯化鈉（食鹽）3。5克，碳酸氫鈉（小蘇打）2。5克和氯化鉀1。5克配制而成。如果沒有氯化鉀，可用菜水或蘿蔔湯代替，病兒服用前加溫開水1000毫升。

第二組稱方便ORS，由炒米粉25克，加水500毫升，煮沸7～10分鐘，冷卻後加食鹽2克而成，也可以在煮大米飯時用濾過米湯500毫升加食鹽2克。米湯電解質溶液與ORS的根本不同點是前者用50克炒米分代替了後者配方中的20克葡萄糖。經測定50克大米粉含蛋白質4。35克，水解後産生 35克葡萄糖，超過了ORS中的20克葡萄糖所提供的營養物質。

米湯電解質溶液的具體用量是根據小兒脫水程度和體重來計算，一般輕、中度脫水，每公斤體重應補充50～100毫升，開始時每次喝5～10毫升（相當于2～4小匙）為宜，每隔3～5分鐘喂一次，少量每次口服可防止發生嘔吐。

蘋果汁

蘋果含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等，構成大腦所必須的營養成分，對于輕度腹瀉的治療有很好的療效。做法是，将蘋果去除皮、核，搗爛食用，每日4次，每次約100克。周歲以下嬰兒可服蘋果汁，每次半湯匙，每日3次。較大的孩子按需，小量多次服用。

放掉氣的可樂

育兒專家崔玉濤推薦，放掉氣的可樂含有豐富的電解質，可以預防寶寶因腹瀉而引起的脫水，适合3歲以上的寶寶飲用。

口服補液鹽

聯合國兒童基金會向世界各國推薦了一種口服補液鹽（即ORS），這是治療急性腹瀉脫水的一種有效藥物。ORS内含的鉀、鈉離子能補充人體在腹瀉中損失的主要離子，葡萄糖不但補充能量，且有助于鈉在小腸部位的吸收，枸橼酸或碳酸氫根可糾正腹瀉和脫水時的酸中毒症狀。口服補液鹽劑型呈粉狀，應按使用說明配成水溶液，分幾次喝下，中間可再喝一定量的白開水。具體的量應以說明書的介紹為準或請教醫生、藥師後使用。