口腔潰瘍的發生與免疫功能低下、飲食、精神因素等因素密切相關，要想迅速、有效地治療口腔潰瘍，以下5個小竅門就可以治療口腔潰瘍，一起來看看吧！
1、多吃些清熱解毒的食品
口腔潰瘍最常見的原因就是上火，平時可以多吃些清熱敗火的食物，如苦瓜、魚腥草、黃瓜、冬瓜、山竹、西瓜、柿子、蘋果、梨等。
2、多吃富含礦物質和維生素的食物
人體免疫功能低下是導緻口腔潰瘍的主要原因，所以平時要多吃動物肝髒、瘦肉、牛奶、西紅柿、雞蛋、紅薯、菠菜、莴苣、豆類、堅果類、油菜等；另外，還有草莓、猕猴桃、火龍果、無花果、無花果等。
3、适當加強身體運動
運動可以促進機體的免疫力，比如跑步、籃球、足球、羽毛球、遊泳等，可以預防和改善口腔潰瘍。
4、合理的作息時間
日常生活中要注意要合理的作息，不要長時間的工作，要保證足夠的睡眠，這樣可以提高人體的抵抗能力，預防口腔潰瘍的發生。
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