茶可以緩解痛經? 焦米和花茶搭配，有調經保健作用，有助于調節經期神經緊張、疲乏等症狀，适宜經期飲用，下面我們就來聊聊關于茶可以緩解痛經?接下來我們就一起去了解一下吧!
茶可以緩解痛經
焦米和花茶搭配，有調經保健作用，有助于調節經期神經緊張、疲乏等症狀，适宜經期飲用。
✦焦米茉莉花茶
大米30g，茉莉花12g。炒米的時間約1分鐘30秒，也就是差不多米已經被炒至焦黃色為止，将米盛出，這樣焦米就好了。
再取一個茶杯，将焦米倒入杯中，撒上茉莉花，注入八九分滿的開水沖泡，靜置一小會兒，有香味飄出時即可飲用。
作用：此款茶有助調節經期神經緊張、疲乏等症狀，有提神解乏、醒胃的作用，适宜經期飲用。
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