女人一天吃多少綠豆合适?建議一天吃100-150克左右即可綠豆的營養價值以及食用價值比較高，女人适量食用對她們的健康具有一定好處，一般情況下女人每天隻需要吃100-150克左右的綠豆，用來滿足自身日常能量需求即可，不宜食用過量，食用過量反而容易對自身的健康造成威脅，現在小編就來說說關于女人一天吃多少綠豆合适?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
女人一天吃多少綠豆合适
建議一天吃100-150克左右即可。
綠豆的營養價值以及食用價值比較高，女人适量食用對她們的健康具有一定好處，一般情況下女人每天隻需要吃100-150克左右的綠豆，用來滿足自身日常能量需求即可，不宜食用過量，食用過量反而容易對自身的健康造成威脅。
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