《内經》中記載“女子六七三陽脈衰于上，面皆焦，發始白”，“男子六八，陽氣衰竭于上，面焦，發鬓斑白”，說的是女子從四十二歲、男子四十八歲開始，陽氣漸衰，頭發開始變白，古人早已認識到，白發是人體衰老過程中的一個重要的表現。

相信每個人發現自己長出了第一根白發時，第一反應就是拔下來了事。那麼，你有沒有觀察過拔下來的白發呢?如果你仔細觀察過一根白發，就會發現，“白發”并不是白色，而是透明的。其實，白發是由于頭發中黑色素顆粒減少，在陽光的折射下而顯出白色。在正常情況下，毛囊和發根部位有豐富的血管提供營養，以便黑色素顆粒合成，當黑色素顆粒合成障礙，或無法運送到毛發中去時，就會産生白發。也即是說，白發雖然是整根頭發變白，出問題的卻是根部。因此，“一夜白頭”的說法雖然有着藝術的誇張，但情緒的激烈變化确實會對毛發供血和黑色素合成産生一定影響。===PEI_PAGER_PEI===

中醫理論認為，“發為血之餘，腎主骨，其華在發”，提示腎氣與頭發有緊密的關系。腎為一身之本，腎氣的盛衰與人體的生長、發育、衰老進程密不可分，頭發健康與否則是腎氣腎衰的外在表現。而“發為血之餘”的說法，則認為血液充沛時，才能有餘力營養頭發，使其潤澤烏亮，這與現代醫學對毛發黑色素的生成有賴于毛根處的供血的觀點一緻。

因此，想要頭發烏亮潤澤，需要補腎補血，但腎藏精，腎精化為腎氣，腎氣分為腎陰和腎陽，唯獨沒有“腎血”這樣的概念。既然腎沒法補血，那麼，要補哪裡的血呢?

根據“人卧則血歸于肝”、“肝藏血”的理論，我們可以發現，肝是人體血液的大本營，補血似乎要從補肝出發。這樣的推論是有理論依據的，明代李中梓在《醫學必讀》中提出“乙癸同源，肝腎同治”。認為肝腎存在明确的母子相生關系，具體為腎生肝(水生木)的關系，腎的健康旺盛可以促進肝發揮正常的生理功能，而肝的亢進可反過來損害腎的正常生理功能。===PEI_PAGER_PEI===

因此，補腎精和肝血，是治療白發的立足點。七寶美髯丹就是一張經典的補益肝腎方，有烏發壯骨之功效，可治肝腎不足、須發早白，脫發，齒牙動搖，腰膝酸軟等症。本方出自《積善堂方》，方中制何首烏補肝腎，益精血，菟絲子、枸杞子補腎，當歸養血，增強何首烏功效，牛膝、補骨脂補肝暖腎，強筋健骨，茯苓交通心腎，健脾利濕，以防過于滋膩，損傷脾胃。在臨床應用中，對于白發有不錯的療效。

除了服藥調理，生活方式和情緒變化也對白發的産生有着不小的影響，當發現少量白發時，可以通過調整作息、調節情緒、勤梳頭等方法改善頭皮毛囊的血液循環，減少白發的産生。