酷暑炎炎的夏日

涼席是我們必不可少的降溫祛暑良品~

但是你們想不到吧

涼席上還隐藏着不少緻病因素

涼席選不對

上億螨蟲陪你睡

可不是開玩笑的

皮膚病、劃傷、腹瀉等問題

中招的還不少呢

（圖片來源于手機搜狐網截圖）

除此之外，人人家中必備的涼席

還可能存在哪些隐患呢？

涼席睡不好，小心病來找

01

涼席性皮炎

涼席性皮炎，醫學名為“丘疹樣荨麻疹”，大多是由涼席中的螨蟲、黴菌孢子等緻病微生物所引起。主要表現是皮膚上出現孤立、散狀分布的小紅疙瘩，多集中在背部、腰部和腿部，一般會有刺痛或瘙癢感，症狀最嚴重的時候，紅疙瘩上還會起小水疱。

經過一年的存放，涼席極易滋生螨蟲、黴菌孢子等，如再次使用時，隻是用濕布擦一擦就用，這些緻病微生物和污物會依然殘留在涼席上。再加上，夏天，人的汗液會混合着皮屑及灰塵等滲入涼席的縫隙中，由此引發感染。

此外，幾乎每年夏季都會曝光一些甲醛、ph值、可分解芳香胺染料等指标不合格的涼席。如果不小心購買了甲醛超标的涼席也會對皮膚有一定刺激作用，容易引起過敏性皮炎、色斑等。而且，夏天人們大量出汗，這些不良物質更易被人體吸收。

02

材料過敏

　　通常來說，用繩、葦、草編成的涼席容易過敏，而用竹、藤編制的涼席緻使過敏的狀況較少。此外，有的涼席在生産進程中會運用甲醛，也易緻使肌膚過敏。

03

細菌傳染

　　除了螨蟲，細菌也很喜歡積聚在涼席縫隙中，常見的像金黃色葡萄球菌，就很容易導緻感染。尤其是一些嬰幼兒，感染後若引發了膿疱瘡，且未得到及時的處理，可能會并發敗血症、肺炎、腎炎甚至腦膜炎，給孩子帶來非常嚴重的後果！

想要避免錯誤使用涼席的危害

就要從清洗、挑選等入手

如何正确清洗涼席？

01

竹涼席

清洗竹席的方法較簡單，隻需熱水 濕毛巾即可。

① 先用熱的濕毛巾輕輕擦洗一遍。

② 搓洗毛巾後再重複擦洗第二遍，這次可将毛巾擰幹些。

③ 将擦好的涼席放在通風處晾幹。

注：①竹席不可久泡，以免背部收縮脫膠。②切記暴曬

02

麻将涼席

① 可直接用溫水清洗

② 也可用醋和鹽調制的溫水來清洗。

注：最好每日清洗

03

亞麻涼席

① 先将涼席在溫水中浸泡10分鐘，水溫30℃适宜。

② 水洗後鋪平、自然陰幹，切勿用力擰幹。

③ 陰幹到八成左右，用高溫熨燙使其平滑。

04

牛皮涼席

① 用略幹的毛巾清洗席面。

② 用濕毛巾擦拭污漬。

注：不能暴曬、沖水或烘烤。

05

竹纖維涼席

① 将涼席在溫水中浸泡十分鐘。

② 将席子放入洗衣機，利用中性洗滌劑配合弱洗模式進行清洗。

③ 洗好後放在通風處自然晾幹。

如何挑選适合自己的涼席？

當然要根據材質來挑選了。不同材質的涼席，各有優缺點，可以根據自己的需求個性化選擇。

買涼席指定公式

一張适合你的涼席=

看标簽 看顔色 聞味道 看外觀 重保養

·看标簽，了解産品信息；

· 看顔色，草席、竹席和藤席盡量選擇本色産品，其他則盡量選擇色彩較淺、圖案相對少的；

· 聞産品，選擇沒有異味的席子；

· 檢查外觀，看看席子有無蟲孔、黴變、皺痕等；

· 保養，日常使用時注意清潔，可用溫水拭席子表面，草席可在陽光下暴曬，竹席與藤席千萬不行，會影響使用壽命；

· 收藏，要放在通風幹燥處以防黴變。

1、草席

多以燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成。

·優點：材料天然，柔軟親膚，價格也便宜。

· 缺點：降溫一般，易滋生細菌螨蟲、發黴。

· 适合：大多數人群，特别是老人和不易出汗的人群。

2、竹席

以水竹、毛竹、油竹等竹子為原料。

· 優點：降溫性好，具有抗菌除螨的效果。

· 缺點：席子之間有縫隙容易夾着頭發和皮膚，透氣性差，特别要小心甲醛殘留超标。

· 适合：身強體壯的中青年。

3、乳膠涼席

内部填充主要是純天然乳膠。

· 優點：材質柔軟，抗菌除螨，吸濕和透氣性較好。

· 缺點：容易氧化，變黃。

· 适合：大多數人群，但是對乳膠過敏的人要慎用。

4、牛皮涼席

由牛皮制成，分為水牛皮席和黃牛皮席。

· 優點：溫和爽滑，吸濕性、透氣性較好，材質柔軟耐磨、親膚。

· 缺點：易起褶皺、發黴，超貴，真牛皮涼席都得上萬。

· 适合：經濟條件寬裕的人群。

5、其他涼席

由天然的、再生纖維素材料或合成纖維混合編織而成。

· 如冰絲席、100%天然藤席、亞麻席等，它們适合大多數的人群，并且具有涼度适中、質地柔軟、透氣和吸濕性不錯的特點。

具體優缺點如下表：

涼席，并非人人适宜

1.受寒着涼和傷風感冒時不宜睡涼席，因為涼席溫度低，會使皮膚的毛孔收縮，不利于汗液的排出，可能會加重病情。

2.體質較弱、陽氣虛、胃寒或關節疼痛的人群不宜睡涼席。

3.患化膿性皮膚病的人群不宜睡涼席。

4.女性經期不宜睡涼席，因為過于寒涼會影響經血的暢通，尤其有痛經的人，更要少用或不用涼席。

5.糖尿病患者要特别小心，謹防涼席擦破皮膚，容易造成皮膚感染。感染後血糖會應激性升高，加重糖尿病病情。

涼席雖然家家都有

但若是不注意使用

依舊會有隐藏的風險哦~

相信認真看完本文的小夥伴

已經知道正确清洗、挑選涼席的方式

（内容來源：甯波市場監管、浙江市場監管矩陣）