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絲瓜炒雞蛋的正确做法
絲瓜炒雞蛋的正确做法
更新时间:2025-03-30 05:15:25

絲瓜炒雞蛋的正确做法(家常絲瓜炒雞蛋做法)1

小時候老家房前屋後總是種滿了絲瓜,每當夏天,都會結上好多好多的絲瓜,吃不完的讓它自然成熟後摘下來可以用來洗碗,比現在市面上的各種洗碗巾,洗碗布要好上太多太多了。對于絲瓜我也是有着很深的記憶,爺爺是特别喜歡吃的,小時候的絲瓜大部分都是他親手種下的,爺爺打理的菜園總是收貨滿滿。絲瓜那種脆嫩的食材無論是清炒還是煮湯都是特别鮮美的,用來炒雞蛋也是特别美味的。

絲瓜炒雞蛋的正确做法(家常絲瓜炒雞蛋做法)2

【絲瓜炒雞蛋】

[準備材料]:絲瓜2–3根,雞蛋3個,大蒜3瓣,蚝油1勺,生抽1勺,食用鹽1/2勺。

[制作步驟]:

1、絲瓜用刀将表面的老皮刮掉,放入清水裡浸泡防止氧化變色。處理絲瓜的時候很多人選擇直接用削皮刀,雖然很簡單快速,但同時也把絲瓜口感最脆嫩的一部分舍棄掉了。如果不小心買到老絲瓜了就隻能削皮了。

絲瓜炒雞蛋的正确做法(家常絲瓜炒雞蛋做法)3

2、碗中打入三個雞蛋,用筷子稍微攪散,加入1小勺食用鹽攪拌均勻。

絲瓜炒雞蛋的正确做法(家常絲瓜炒雞蛋做法)4

3、絲瓜切掉兩頭,然後切成厚薄适中的片狀,或者切滾刀塊也是可以的。

絲瓜炒雞蛋的正确做法(家常絲瓜炒雞蛋做法)5

4、鍋裡放入2勺食用油,将蛋液倒進去,稍微定型後用筷子推動,差不多全部定型時乘出來備用。

絲瓜炒雞蛋的正确做法(家常絲瓜炒雞蛋做法)6

5、鍋裡重新放入食用油,放入拍碎去皮的大蒜粒,小火炒出香味。

絲瓜炒雞蛋的正确做法(家常絲瓜炒雞蛋做法)7

6、然後放入切好的絲瓜片,大火翻炒至絲瓜變色變軟稍微有點出水的狀态,不要炒久了。

絲瓜炒雞蛋的正确做法(家常絲瓜炒雞蛋做法)8

7、倒入炒好的雞蛋,加入1勺蚝油,1勺生抽,小半勺食用鹽,翻拌均勻即可。

絲瓜炒雞蛋的正确做法(家常絲瓜炒雞蛋做法)9

一份非常簡單美味,清脆爽口的絲瓜炒蛋就做好了,真的特别好吃又下飯。

絲瓜炒雞蛋的正确做法(家常絲瓜炒雞蛋做法)10

[小貼士]:

1、絲瓜想要顔色好看,去皮後要防止氧化,切開後及時下鍋不能久放,大火炒至斷生,并且不能久炒。

2、選擇絲瓜選擇按壓有點彈性的,拿在手裡有一定分量比較沉,并且粗細均勻顔色翠綠表皮新鮮的為佳。

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