人體所需的各種維生素都有各自的功效，尤其是維生素E，更是人體不可或缺的微量元素。那麼維生素E是個好東西，可以天天吃嗎?小編在這裡很負責任的告訴大家，是不可以天天吃的，因為維生素E吃不準，也有可能緻病。
女同胞對維生素E的需求很大，因為它是維持皮膚光波度，逆轉皮膚衰老,使肌膚變得光滑、白皙的重要元素。所以，維生素E又被稱為美容聖水。
專家表示：維生素e是不可以長期服用的。
因為維生素E代謝于肝髒，肝髒對于維生素e的代謝很容易容易造成蓄積影響肝髒正常功能。另外維生素e存在很多的果蔬食物中,平時我們可以通過進食食物來補充維生素e不需要長期額外服用維生素e。
維生素E的去斑作用也很強，除此之外，它還能增強女性生育機能。維生素E又叫生育酚,人的體内缺乏維生素E,容易表現為不易受精或引起習慣性流産。
那麼維生素E什麼時間段服用好呢?
可以在每日中飯或晚飯後半個小時内服用一粒天然維生素E。可以飯後一個小時内服用。但記住，長期服用維生素E未必好，服用一段時間，就讓它消化吸收分解一段時間吧！
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
