一到冬天腳疼得不行，整個腳後跟的皮膚幹裂、翹起的硬皮一碰就疼。
中醫認為，由于氣候幹燥，空氣濕度低，很多人手和腳上就會裂開大大小小的裂口，走路或者勞動摩擦時疼痛難忍，較大的裂口還會引起出血，病菌侵入後甚至出現化膿感染。
【多發人群】中老年人多見腳跟幹裂，一般表現為腳跟部角化層增厚、粗糙，有線型裂痕或溝痕，長、寬、深度不等，嚴重者可達3mm，且易反複發作。
腳後跟開裂主要有3個原因：
- 冬天皮膚幹燥，角質層脫水，皮膚缺水而幹得裂開。
- 真菌感染引起的。真菌感染會引起很多足部疾病，比如腳氣、水泡，腳部皮膚幹裂也是其中之一。
- 表皮再生能力減退，皮膚表面能活動的汗腺數量減少，皮脂腺分泌降低以及皮膚水分的脫失，常常出現角質層增厚的現象。 當手腳皮膚受内外各種因素影響時，皮脂對皮膚的滋潤受到一定限制，手腳皮膚容易出現幹燥、脫皮甚至皲裂等情況。
腳後跟幹裂脫皮怎麼辦？5個妙招，腳後跟再也不開裂了！
1、醋法
1、買一斤醋，放在鍋裡煮，開鍋後5分鐘，把醋倒在盆裡，待溫後把手腳泡在醋裡10分鐘，每天泡兩三次，7天一療程。
2、土豆療法
将1個土豆煮熟後，剝皮搗爛，加少許凡士林調勻，放入瓶内。然後取适量塗在腳裂部位，可取少量塗裂處，每日1～3次，數日見效。
3、香蕉療法
将香蕉皮擦皲裂處，每日數遍，數日後皲裂就會消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止皮膚皲裂。
也可将香蕉放爐旁焙熱，然後用熱水洗手，待裂口處皮膚變軟後，用香蕉泥擦患處，并進行摩擦，一般連用數次可愈。
4、茄蒂療法
做菜的時候如果有茄子蒂，不妨順便拿來擦擦腳後跟。因為新鮮的茄子蒂可以軟化角質的奇效，如此一來，腳後跟也會光滑柔軟了。
5、蘇打療法
将小蘇打溶液噴在幹淨的擦腳布上，把擦腳布敷在腳幹裂、要幹裂或易幹裂的部位上，敷一會兒後，取下，用清水沖淨即可。
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