對視能力訓練方法-tft每日頭條

你們坐下來，輪流回答36個問題。然後互相對視4分鐘。

心理學家說，愛上一個人最重要的2點，就是信任，和親密。 36個問題讓你們建立信任，對視4分鐘讓你們建立親密。所以2個步驟做到，你們就可以墜入愛河了。

對視能力訓練方法（36個問題4分鐘對視）1

1. 如果選誰都可以的話，你會選擇和誰一起吃晚飯？

2. 你想要出名嗎？怎麼出？

3. 打電話前，你會事先在心裡過一遍要做什麼話麼？為什麼？

4. 你心裡一個完美的日子是怎樣的？

5. 你上次唱歌是什麼時候？自己跟自己唱還是對着某人唱？

6. 如果你可以活到 90 歲，但是身體狀況保持在 30 歲的狀态，那這 60 年想要怎麼過？

7. 你有沒有預感過你怎麼死去？

15. 你人生中最大的成就是什麼？

16. 友誼中你最珍惜的是什麼？

17. 你最難忘的回憶是什麼？

18. 你最糟糕的記憶是什麼？

19. 如果你知道你隻有一年可以活了，你會改變你的生活方式嗎？為什麼？

20. 對于你，友情或者友誼意味着什麼？

21. 愛與喜歡在你的人生中有什麼區别？

22. 你覺得你的戀人應該有的美好品質，列5個。

23. 你的家庭親密、溫暖嗎？你覺得你的童年是不是比其他人更幸福一些？

24. 你跟媽媽的關系怎樣？

25. 用“我們”做主語造 3 個句子。比如“我們都在這間屋子裡……”

26. 接着這個說：“我希望有人可以與我分享……”

27. 如果你的對方想成為你好朋友的話，對方最應該知道關于你的事情是什麼？

28. 告訴你對面那位，你喜歡他（她）什麼？必須非常誠實，說一些你可能不會和第一次見面的人說的話。

29. 分享一件你人生中的囧事。

30. 你上一次哭是什麼時候？當别人面還是自己一個偷偷哭？

31. 告訴對面那位，你已經開始喜歡ta的一些東西？

32. 有什麼事情是不能随便開玩笑的？

33. 如果你今夜就會死去，而且沒有機會和任何人說，你最遺憾的沒有說出口的話是？為什麼你還沒有告訴他們？

34. 你的家着火了，而且你所有的東西都在裡面。在救出你的愛人和寵物以後，你還有機會安全救出一樣東西。你會救什麼？為什麼？

35. 你的家庭中誰死去會最讓你困擾？為什麼？

36. 分享一個你的私人的沒能解決的問題，向ta請求解決建議，請ta用自己的方式來解決。然後。然後問ta對這個問題的個人感受。

對視能力訓練方法（36個問題4分鐘對視）2

好，問完了。現在你們都閉嘴。開始凝視你們生活中最美好的4分鐘吧。。。。