相信“人養玉三年，玉養人一生”這句說法大家都有所耳聞，但是到底有沒有依據嗎？
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玉養人我國素有“玉石之國”的美譽，古人視玉如寶。據傳，朝朝代代，帝王嫔妃養生不離玉；嗜玉成癖如宋徽宗；含玉鎮暑如楊貴妃；持玉拂面如慈禧太後；《本草綱目——金石部第八卷》中記載，玉具有：“除胃鐘熱、喘急煩懑、滋毛發、滋養五髒、柔筋強骨、止渴、潤心肺、助聲喉、安魂魄、利血脈、明耳目”等療效。玉石含有人體所需的鋅、鎳、钴、錳、鎂、鈣等30多種對人體有益的微量元素，能促進血液循環、促進新陳代謝、及時排除體内廢物。除此之外，玉還能幫人提高免疫力。
經常佩戴和使用和田玉（如玉镯、項鍊、戒指等），由于與皮膚和穴位摩擦，對疏通經絡、血脈等還有多種好處，起到防病治病的效果。《禦香飄渺錄》中記載：慈禧太後有一套奇特的美容大法，就是用玉尺在面部搓、擦、滾。玉尺是用珍貴的特種玉制成的一根短短的圓柱形玉棍子。
古人雲：“君子無故，玉不去身。”玉乃通靈之物，得之，養之，愛之，信之，久而久之，玉因人潤澤，人因玉而忠厚。人玉合一，相得益彰。回首細想，方明白她在靜心呵護你的心靈，默默感化你的人格，此時，你才覺得終身離不開她了。每個人該擁有一方屬于自己的美玉，人若無德，必無美玉。
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國玉新疆和田玉文博館（北京）
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