有胃病的人該吃什麼食物對胃好-tft每日頭條

消化系統功能降低需通過正确方式來調節，因為順利消化才能及時吸收營養，而人體生命活動要維持，能量和營養不能缺乏。

有的人出現胃部疾病，在功能降低後消化不良、胃口下降、胃脹氣等情況明顯，要多留個心眼，了解疾病的情況後對症治療，當然，在飲食上也要調整好，選擇對的食物。

有胃病的人該吃什麼食物對胃好（可堅持吃這3種食物）1

1、小米粥

胃部疾病出現了，飲食調節很重要，有的人胡亂飲食，會受到食物因素的影響胃部受到刺激，特别是那些暴飲暴食的人，愛吃刺激性食物的人，疾病會加重。

正确調節的人會選擇小米粥來養護身體，小米是清淡的食物，本身富含人體需要的礦物質、微量元素、氨基酸等，對免疫能力提高有利。

而在胃部疾病發展時該器官功能降低，消化能力變差了，那些難消化、油膩、會影響胃口的食物就應該遠離。小米用來煮粥後攝入，提供的營養全面，消化壓力又減輕，才能保護胃部的同時讓疾病更快好轉。

有胃病的人該吃什麼食物對胃好（可堅持吃這3種食物）2

2、山藥

山藥功效強大，本身還有藥用價值，其含有的黏液蛋白豐富，在正确吃山藥後胃部能得到保護，從而功能增強。有的人胃病反反複複，和黏膜受損有關，經常吃辛辣，刺激性大的食物，飲食過程中暴飲暴食，愛吃滾燙食物，這些行為都不可取，會反複讓胃部受到刺激，有病變的可能。

如果可以選擇富含黏液蛋白的山藥來調節，促進了粘膜的修複外還能提高脾髒功能，而脾胃能力增強，身體運化水濕能力提高，産生代謝廢物，多餘濕氣能排洩掉，營養更快吸收。

有胃病的人該吃什麼食物對胃好（可堅持吃這3種食物）3

3、猴頭菇

有的人喜歡用猴頭菇來煲湯，确實，猴頭菇營養價值高，那些有胃病困擾的人最好進行詳細檢查，判斷是否有幽門螺旋杆菌感染。幽門螺旋杆菌是一種微厭氧、螺旋形、可以在人體胃部寄生的病菌，感染率高。

那些不注意飲食衛生的人被感染的風險大，而在病菌入侵後胃部功能降低，有的人胃潰瘍反複，慢性胃炎發展都和這種病菌感染有關。

可以選擇猴頭菇來強身健體，提高胃部功能，裡面的多種營養成分增強抵抗力之外還能輔助殺滅幽門螺旋杆菌，病菌帶來的影響才會減輕。

由此可見，胃部疾病出現得多留個心眼，除了針對性治療，飲食調節是重點，當然，良好的心态保持、注意個人衛生、合理用藥都很重要，隻有胃部功能增強，機體健康才有保障。