媒體曾經報道過甯波的一名夢遊的中年男子。他在夢遊中竟然走了近30公裡路！而且在走累之後，還翻越居民家的圍牆，在别人家屋檐下睡着了。當他被人叫醒後，根本記不起自己是怎樣走進别人家的。根據這名中年男子的妻子介紹說，由于擔心他夢遊時會外出闖禍，每天晚上睡覺前，她都會将菜刀什麼的收藏好。

　　同樣的，北京和平裡的一個小學二年級學生也會在晚上睡着後夢遊。根據他母親的解釋，他在夢遊的時候是閉着眼睛走路的，但是總能躲開前面的障礙。“第一次發現他閉着眼睛在房間裡走動的時候我吓壞了。”小勇的媽媽後來回憶說。當時她一直懷疑她的孩子到底是不是在夢遊。由于小勇的媽媽經常聽老人說看到夢遊的人一定不能叫醒他，要慢慢地等他回到床上繼續睡覺自己醒來，不然突然叫他會把他吓瘋。所以每到這時，小勇的媽媽都靜靜地看着他，生怕他在夢遊的時候撞在牆上或者櫃子上。有時他還能走到玩具箱旁邊準确地從裡面拿出平時最喜歡的玩具，然後又走幾步不偏不斜地坐在沙發上玩起來。為了避免夢遊時可能帶來的傷害，小勇的媽媽早就把房間裡危險的物品都拿走了，但是一到了晚上睡覺的時候，小勇的媽媽還是提心吊膽的。

　　到了第二天白天時，小勇的媽媽會問他記不記得昨天晚上發生什麼。“我懷疑他是不是故意的？但是白天看着小勇迷茫的眼神又不像是在撒謊。”小勇的媽媽說。

　　其實，這種像小勇能夠在夢遊的時候有條不紊地做事情的現象一點都不奇怪。根據世界各地搜集到的關于夢遊的資料，出現夢遊現象的人會有着各自奇怪的表現。他們不僅會在房間裡走路，還會經常做一些非常有條理的事情。例如，就有些家庭主婦會走到廚房裡把水壺裡放上水到煤氣上燒，甚至還會半夜起來時炒菜做飯；有的人在入睡之後，會無意識地走出家門，在院子裡打水、掃地；有的人甚至能非常敏捷地爬上牆頭、屋頂和大樹，最後又回到屋裡繼續睡覺。還有一些人會從家裡走到外面去，順着街道走一大圈後又回到家上床繼續睡覺。

　　印度有一個名叫潘達特?拉姆拉哈的男子，曾經在夢中走出家門，在一條崎岖險峻的山路上整整步行了16英裡，而他卻還沒意識到離開過床鋪；在音樂之都維也納，一位奧地利婦女在熟睡中在無意識狀态中離開了家，到大街上賣東西；在英國的，有一名工人在農場工作，有一次睡着竟然在睡夢中走了幾公裡遠，去請獸醫搶救他的病牛；在美國依阿華州的依阿華一個學生在半夜沉睡的時候突然起床，直接前往一公裡遠的依阿華江去在江裡遊了一會兒泳以後，又回到學校睡覺。法國大作家伏爾泰有一位朋友，會在睡夢中突然起身穿好衣服，然後和根本不存在的“舞伴”跳起舞來，跳舞前還會有禮貌地鞠一躬，跳完以後，又脫下衣服倒在床上睡覺。最離奇的是，世界上還有一個神秘的“夢遊城”。這個“夢遊城”位于秘魯的一個叫馬他尼的小城，約有1萬名居民。越是到了晚上的時候，越來越多的人在遊街上蕩，有的跳舞、表演個人小節目。他們當中不少人是穿着睡衣的夢遊者。

　　由于夢遊時夢遊者并不具有清醒的意識，因此在夢遊的時候也會經常發生意外的事情，如果夏天我們習慣開着窗戶睡覺，那麼有些人夢遊的時候就會走到窗戶旁，打開紗窗，直接從窗戶上跨了出去！這樣的意外不是沒有發生過，而且還不止一例。還有一些發生意外的例子是有的人在夢遊的時候不知不覺把煤氣打開了，最後造成了煤氣中毒。

　　那麼夢遊到底是如何發生的呢？夢遊的現象又能告訴我們什麼？中國睡眠協會的理事長張景行教授認為兒童的夢遊多與兒童中樞神經系統有關，而大腦調節情形與睡眠的功能不成熟有關。并且夢遊者不是在做夢的睡眠階段裡起來走路或者做事情的。人在做夢的時候，全身的肌肉是癱瘓的，根據舊不能行動。研究發現夢遊隻發生在人的深睡眠和淺睡眠交替的時候。在深淺交替的睡眠中，人的身體可以運動，那時的人也有一定的意識。所以我們平時所稱的夢遊準确地講應該叫說睡醒的。

　　那為什麼夢遊的人在走路的時候可以準确地躲避障礙呢？張教授說，這個現象非常有趣，但是現在也不能完全解釋清楚。夢遊者做的事情一定都是他們最熟悉的事情，一般是白天習慣做什麼，夢遊的時候就做什麼。所以這些行動和動作有可能是出于習慣，也可能是因為他們當時處于淺睡眠的狀态，還是有一些意識的。

　　民間還一直流傳着叫醒夢遊的人會把他吓瘋的說法。醫學上也分析如果突然叫醒夢遊的人，容易使他心裡産生焦慮和恐懼的情緒，這會對他的心理和身體造成一定的影響。所以見到夢遊的人最好不要去叫他，人們要做的就是看着他，讓他慢慢自己回到床上去睡覺，保證不要發生意外就可以了。

　　在醫學上夢遊這種現象被稱為“夢遊症”。有些醫學家們認為，夢遊是一種神經系統的病，，大都是從兒童時代遺留下來的，所以夢遊的現象極少出現在成年人中，絕大多數都發生在兒童身上。在大部分的情況下，夢遊的次數會随着年齡的增長逐漸減少。夢遊的發生率約占一般人口的1%-6%，多發生于睡眠最初的2-3小時内，持續時間一般5-30分鐘。根據醫學上的研究，夢遊一般對人的身體沒有什麼影響。如果幾個月出現一次夢遊的現象，那麼是屬于正常現象的，不用太擔心。但是如果出現的頻率比較頻繁，就應該去醫院詢問一下了，一般到醫院後采取一些簡單的方法就能治愈。醫學上分析夢遊的出現可能和精神過度緊張壓抑，或者白天過于勞累有關。近些年也有一些學者稱，夢遊與遺傳和基因相關，

　　其實夢遊的道理跟做夢差不多。人睡覺的時候，腦子普遍抑制，幾乎全都休息了。如果人在睡着還沒睡熟的時候，大部分腦子休息了，隻要還有一部分腦子沒休息，人就會做夢。同樣，人在要醒還沒全醒的時候，腦子裡其中有一部分先醒過來了，還有一部分沒醒過來，也會做夢。一般的做夢，人隻是睡在床上想事兒，或者說夢話。如果人在快要醒的時候，管肌肉活動的腦子先醒過來了，那麼這部分腦子就會指揮手腳的肌肉活動，叫人爬起來去遊逛，或者幹活兒。

　　夢遊的人還有這樣一個特點，他們閉着眼睛也能回來。為什麼夢遊的人認得路呢？這其實是生活中很簡單的道理，比如有的時候，我們從地裡幹活兒回來，跟别人一邊談天，一邊走，不用眼睛看，就能回家。這是因為人天天走那條路，已經習慣了。很多人可能還會有這樣有趣的經曆：就是剛搬家不久，如果走路不用心，還會走到原來住的屋子裡去。夢遊的人所以認得路，跟這些情形是相同的，即使人睡得迷迷糊糊的，腳也會按着老規矩活動。所以夢遊的人絕不會去走從未走過的路，去幹從未幹過的活兒。因為腦子不熟悉這事兒，就沒法去指揮手腳幹這些事兒。當然，有些時候，夢遊的人多少還會得到眼睛、耳朵、皮膚等各種感覺的幫助，這些都是一部分腦子跟有關系的另一部分腦子幹的事。

　　至于患夢遊症的人到處走動，為什麼不僅不會跌倒、碰撞，反而還能回到原先睡覺的床上的原因，有科學家們推測，夢遊患者的這些行動，大概是由潛意識的“肌肉感覺”完成的。還有一些外國學者這樣解釋許多7歲至9歲的孩子患夢遊症的緣由，他們認為夢遊是一種“潛意識的反抗”，可能是孩子對家庭或學校的處境不滿，所以長大以後會好起來的。總之随着科技的發展，解開夢遊之謎已不是一件難事。