現在的年輕人工作都比較繁忙，工作一天了也想早些回家休息。愛好健身的人群呢，大多數會去健身房辦卡健身，而我卻是相反的的那個，嫌去健身房折騰，還不一定每天都有時間——最重要是，有個朋友去兩家健身房辦了卡，一家在疫情結束後跑路了，另一家玩了沒幾次就裝修了三個月還沒開門——這坑不能踩啊。

曾經作為“微胖大軍”中的典型代表，為了鍛煉減肥也要拼一把啊。這段時間吧，還有要鍛煉的想法，最後決定買台健身器材在家裡鍛煉。研究半天，最後決定入手了這台野小獸智能橢圓機E30S。

剛開始，我是被野小獸E30S橢圓機的外觀吸引的，它的設計簡約時尚，獨角獸夢幻力學造型，白色為主灰色為輔的色調搭配，非常大氣，現代簡約風十足，與我家的裝修風格很搭。

說起橢圓機，現在市面上主要是前置橢圓機和後置橢圓機兩種。那他們有什麼區别呢？最直觀來看，就是飛輪、曲柄和傳動裝置一個位于機身的前方，一個位于機身的後方。但是前置橢圓機在運動中的舒适感更好一些，穩定性更強，更像我們平時跑步。野小獸E30S就是前置橢圓機的一個。

大家應該都知道，市面上有很多可以居家的運動器材。那麼我為什麼會選擇橢圓機呢？一開始我也在跑步機和橢圓機之間猶豫，考慮到體重基數以及體能，最後選擇的橢圓機。感覺橢圓機的優點正好适合我：消耗量比較大、是種全身參與的有氧運動、對關節損傷比較小，對膝蓋幾乎沒有傷害等。

野小獸E30S是利用車輪（CARWHEEL）獨立懸挂設計原理，腳踏通過連杆、滾輪、皮帶傳動系統與整機連接，能有效緩解沖擊，加倍保護膝蓋。

主體機身表面采用的是5層靜電噴塗工藝，質感細膩，滿滿的高級感。正中間印有野小獸的LOGO圖案。開始的時候我還納悶呢，為什麼兩邊的圖案一個是正的一個是反的呢，難道是發錯貨了？經過我的研究發現，原來是當踏闆到達最高處位置的時候，圖案就是正的了。差點鬧笑話了……

機身整體做工非常好，幾乎看不到有直棱直角的地方，無論使用時還是家中擺放，都不會因為撞到而受到傷害；整機重量達到了50.5kg，在運動時也不會發生晃動，十分穩固。

别看這麼大一台機器，其實想移動它的話也是很方便的。機器最前邊帶有兩個輪子，耐磨性和承重性都較好，用手擡起機器的後邊，讓前邊的兩個輪子着地，就可以輕輕松松的移動了。

E30S采用的是隐藏式LED數顯，運動阻力和運動模式可以根據自身的需求去調節，橢圓機按照阻力調節方式主要有兩種：手動磁控和電動磁控，電動磁控比手動磁控好，不僅調節的更精确，而且噪音還小，運動時不會打擾到别人。

野小獸E30S它的磁力阻力調節共有24檔，大緻可分為1-6檔的休閑漫步，7-12檔的舒心小跑，13-18檔的負重健身，19-24檔的極限健身。

不知道你們在運動的時候喜不喜歡聽音樂或者是追劇呢？野小獸E30S就設計了可伸縮的平闆支架，可以随意變換角度，而且是手機平闆通用的。有了它，邊運動邊娛樂，運動娛樂兩不誤，告别單單的枯燥運動了。

E30S采用的是鋁合金雙軌，在運動過程中既能保證靜音又能保持不卡頓，運動體驗感不錯，安全系數也挺高。機身的底部與地面接觸的位置都配有橡膠墊，一是對地面起到了保護作用，二是靜音效果更好。

野小獸E30S采用的是新一代的靜音磁控阻力系統，機器運轉的時候幾乎能達到0噪音，就算是急停也不會産生摩擦聲。這一點對于我們這些居家運動者來說是比較關心的一個方面，畢竟現在的樓房都不怎麼隔音，萬一打擾到樓下就麻煩了。

它還有一個設計合理的地方，那就是它的雙扶手設計。包括一個加長搖擺扶手和一個固定扶手，能滿足不同人群的使用。既然是加長搖擺扶手，顧名思義運動的幅度就會随之變大，這樣使手臂、肩部和背部都能得到充分的鍛煉，運動效果就會更加明顯。

固定扶手則可以用來單單鍛煉下肢的時候用的，當然，如果小孩子鍛煉的話，也可以手扶固定扶手來鍛煉的，畢竟加長搖擺扶手的浮動範圍大，小孩子胳膊擺動可能會跟不上。

扶手用優質泡棉包裹着，握感舒适，防滑，冬天用也不用擔心冰手了。

兩個方型踏闆寬大而厚實，就算是45碼的大腳也能駕馭。踏闆上自帶波浪條紋，能與鞋底形成摩擦阻力，起到了很好的防滑效果。雖然是居家運動，相信有很多人和我一樣僅僅是穿着襪子踩上去運動，不過我還是建議穿上運動鞋，這樣的話運動起來更安全，也更能使動作更規範，還有就是避免受傷。

40.8cm的科學定制步幅，符合人體工學原理，在運動的過程中即做到了護膝又能修飾腿型，一舉兩得。

野小獸E30S支持智能連接，可以根據說明進行藍牙連接設置。連接成功之後，從APP主頁面就可以看到這6種選項 ：快速啟動、運動模式、程序模式、地圖模式、統計數據、設置。可以根據需要進行選擇，很方便的。

有朋友可能會覺得，健身房裡有教練進行教學，在家中的話沒用過橢圓機，也不知道怎麼運用啊。其實這點不用擔心，購買野小獸E30S橢圓機，就會贈送一年的直播會員，在Yesoul APP裡就能找到。APP中單單橢圓機課程就有156節，還可以根據風格不同，選擇自己喜歡的教練，大大增強趣味性。

還能記錄自己的健身數據，循序漸進，從而根據自身情況制定更有針對性的運動計劃。

體驗了一下，真的和介紹裡說的一樣，整個運動過程中，機身都比較穩定，即使在比較劇烈的運動下，也不會感覺到晃動。根據自身的條件所選擇的運動模式，運動起來也是很輕松的，不過一定要動作規範，不然運動一小會兒你就會感覺到累的。這裡和大家分享一下我收藏的橢圓機健身要點：

1. 女生不要向前蹬，要向後蹬：這樣可以讓臀部更多的參與發力，有利于臀部緊緻

2. 動作中不要擡腳跟：否則身體重心會向前，膝蓋半月闆的壓力會加大

3. 動作中不要出現骨盆旋轉的動作：這種動作會導緻膝蓋内扣、大腿骨内旋，引發股骨頭損傷

通過最近一周多的鍛煉，越發感覺選擇野小獸E30S很正确。智能旋轉屏顯鍵 大屏支架，運動的同時也可以看着教練教學。24檔阻力級别，阻力調節細緻；豐富訓練課程，鍛煉不再無聊。如果喜歡健身的話，野小獸橢圓機E30S真的特别值得入手，它适用人群範圍比較廣，享受美好的運動體驗，推薦推薦！

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