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坐月子時催乳的湯
坐月子時催乳的湯
更新时间:2025-02-21 01:35:23

坐月子時催乳的湯(産後乳汁不足可以試試下面的催乳湯)1

孩子生下來以後,開始兩三天内的乳汁比較黏稠、略帶黃色,這就是初乳。初乳進入嬰兒體内使嬰兒體内産生免疫球蛋白A,從而保護嬰兒免受細菌的侵害。初乳的分泌量不很多,加之嬰兒此時尚不會吮吸,所以好像無乳,可是若讓嬰兒反複吮吸,就會通了。民間常在分娩後的第三天開始給産婦喝鲫魚湯、豬蹄湯之類,這是有一定道理的。若是身體健康,初乳分泌量較多的産婦,可适當推遲喝湯時間,喝的量也可相對減少,以免乳房過度充盈淤積而不适。如産婦各方面情況都比較差,就吃早些,吃的量也多些,但也要根據“耐受力”而定,以免增加胃腸的負擔而出現消化不良,走向另一個極端。

絲瓜鲫魚湯 活鲫魚500克,洗淨、背上剖十字花刀。兩面略煎後,烹黃酒,加清水、姜、蔥等,小火焖炖20分鐘。絲瓜200克,洗淨切片,投入魚湯,旺火煮至湯呈乳白色後加鹽,3分鐘後即可起鍋。具益氣健脾、清熱解毒、通調乳汁之功。如根據口味和習慣,将絲瓜換成豆芽或通草,效果亦相仿。

清炖烏骨雞 烏骨雞1隻,洗淨切碎,放入蔥、姜、鹽适量,黨參15克、黃芪25克。枸杞子15克,清炖20分鐘即可。主治産後虛弱,乳汁不足。

芪肝湯 豬肝500克,切片洗淨,加黃芪60克,放水适量同煮。燒沸後加黃酒、鹽等調料,用小火煮30分鐘。适宜氣血不足之少乳者。

花生炖豬爪 豬爪2個,洗淨,用刀劃口。花生200克,鹽、蔥、姜、黃酒适量,加清水用武火燒沸後,再用文火熬至爛熟。對陰虛少乳者有效。

母雞炖山藥 母雞1隻,洗淨,将黃芪30克、黨參15克、山藥15克、紅棗15克,置入雞肚,在藥上澆黃酒50克,隔水蒸熟。1~2天内吃完。可用于脾胃虛弱少乳者。

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