法國‬作家拉勞士福古‬曾說‬：“我們對自己抱有的信心，将使别人對我們萌生信心的綠芽。”但‬現在自信‬的‬人‬少之‬又‬少‬，一個‬普通‬人‬能有‬多少‬不自信‬的‬小習慣‬呢‬？看看‬你‬中了‬哪‬幾個‬。

1.談話不敢直視他人的眼睛，眼神躲閃，拒絕和對方的眼神有所交彙與碰撞。

2.不敢在他人面前表現自己，總是等别人的想法說出來以後，才說出自己的想法。

3.害怕參加集體活動，不喜歡熱鬧的場所，喜歡自己一個人待着。

4.有很強的自尊心，不接受别人的同情，他們渴望得到别人的重視。

5.敏感多疑，他人的一個小動作，無意之間的一句話，甚至是一個眼神，都會導緻他胡思亂想。

6.不會拒絕别人，害怕傷害到對方，所以即便是違背了自己的原則，也還是接受了。

7.習慣性地否定自己，害怕一旦做錯事被斥責，所以自己剛開始就給自己否定了。

8.遇到任何事情都隻會逃避，因為害怕失敗會讓别人更加地瞧不起自己，為了避免失敗，所以選擇不去做。

9.分不清是善良還是懦弱。即使是傷害了自己，也會選擇隐忍，不作為。

10.長期滿滿的負面情緒，總是把一些不開心的小事放大，遇事總會先往壞處想。

11.容易害羞臉紅，和人溝通總是神情不自然，不知道怎麼回應别人，和人相處總是很尴尬。

12.害怕改變，習慣了現在安逸的生活，一旦改變就會變得陌生，不敢去面對這種未知的陌生。

13.說話聲音小，甚至是不敢說話，好不容易鼓起勇氣說出自己的看法，又磕磕巴巴的。

14.習慣于自我安慰。當自己努力過了卻還是失敗了，就給自己找一個退縮的理由。

15.沒有主見，牆頭草兩邊倒，容易聽從别人的話從而改變自己的想法。

16.情緒的自我控制力較弱，容易受周圍環境或事物的影響從而大喜大悲。

17.喜歡依賴别人，不敢去獨立地面對生活，最後淪為别人的附屬品。

18.沒有安全感，總會在患得患失中度過，覺得所有人都會離開自己。

19.虛榮自欺欺人，用一些虛假的手段表現自己，讓人覺得我過得比你好的，這實際上是自尊心在作祟。

20.特别在意别人的看法，一遇到不理解自己或誤解自己的人就要拼了命地去解釋。

看到這裡，如果你沒有這些表現，那麼恭喜你，你是一個自信勇敢樂觀的人，你的生活應該是多姿多彩的吧。

如果恰巧你身邊有這樣的人，那麼請善待他們，自卑到極緻的人多數是受到原生家庭的影響，成長過程中的創傷或其他情感上的傷害。沒有人愛他們，他們又怎麼會愛别人呢。很多不加思考就能做成的事，自卑的人則需要經過無數次的深思熟慮才能下定決心往前走那一步。

如果你就是這樣一個不自信或極度自卑的人，那麼請溫柔地對自己，不要再給自己那麼多壓力了，你已經很棒了，加油。