最近咱大西安好多人都感冒了,
有的嗓子嘶啞,變成了啞巴!
有的一把鼻涕一把淚...
不過,我一個感冒的女性朋友,
用了一種不吃藥的方法,
第二天就好了!
秘訣:蒸一碗大蒜水
感冒咳嗽不用吃藥咯!
配料:大蒜瓣:2顆;冰糖:大塊點的1粒;小點的2顆;水:小碗的多半碗。
做法:1、成人取大蒜7~10瓣,小兒取2~5瓣,放案闆上拍碎,或者切成片都可以;
2、放入小碗,加冰糖,加入約小碗高度三分之二的水,放入蒸鍋;
3、找個小碟子将碗蓋上,防止蒸的時候,鍋蓋上的水滴進去;
4、大火燒開後,改用小火蒸15分鐘即可,每日2~3次,一次小半碗就可以(喝的時候把蒜撈出來)。
為什麼大蒜水治感冒?
1、大蒜味辛、性溫,入脾、胃、肺經;具有暖脾胃、解毒、殺蟲等功效。
2、大蒜治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽的效果非常好,可預防感冒,減輕發燒、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症狀。
3、而且大蒜中含硫化合物還具有抗菌消炎作用,是當前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種。(如果情況嚴重建議您還是去醫院)
4、冰糖味甘、性平,入肺、脾經;有補中益氣,和胃潤肺的功效;冰糖養陰生津,潤肺止咳,對肺燥咳嗽、幹咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。
大蒜水對哪類咳嗽有效?
大蒜有驅寒、散寒、殺菌功效,對風寒感冒咳嗽有很好的效果。反之,對于風熱感冒咳嗽就作用不大,甚至有可能加重病症。
所以,在喝大蒜水前,應該辨别到底是風寒咳嗽還是風熱咳嗽。
風熱咳嗽
舌苔黃、紅,說明内熱較大。咳嗽的痰黃、稠、不易咳出,并有咽痛,這時應當吃一些清肺、化痰止咳的食物。如冬瓜、梨子、柿子。
風寒咳嗽
舌苔發白,說明寒重。咳嗽的痰也教稀、白粘,并兼有鼻塞流鼻涕,這時候應該吃一些溫熱、化痰止咳的食物。如生姜,大蒜,橘子。
大蒜怎麼吃保健效果最好?
搗碎吃有保健作用
大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物質,碾碎後它們會互相接觸,從而形成具有保健作用的大蒜素。
因此,寶寶們最好把大蒜搗碎成泥吃,并且要先放10~15分鐘後再吃,這樣有利于大蒜素的生成。
生吃殺菌效果好
在加熱過程中,起到抗菌作用的有機硫化物含量會逐漸下降,溫度越高下降越快,所以熟吃大蒜并不能很好地起到殺菌效果。
家裡用蒜拌涼菜、吃餃子時用醋和少量芝麻油調的蒜泥都是很健康的吃法。
炝鍋加點兒糖保護大蒜素
用大蒜炝鍋時油溫不宜過高,喜食甜味的可以加入少許糖。因為糖對大蒜素有保護作用,能減少高溫對大蒜素的破壞。
紫皮蒜比白皮蒜更抑菌
大蒜根據外皮的顔色可分為白皮蒜、紫皮蒜、黑皮蒜等。和白皮蒜相比,紫皮蒜口感更辛辣,蒜素的含量更高,抑菌效果也更明顯。
獨頭蒜更抗癌
獨頭蒜實際上是植株營養不足、發育不良、不能産生多瓣的大蒜鱗莖。其辛辣味獨特,具有一定的藥用價值,防癌作用要高于普通分瓣蒜。
其他治療感冒的妙招
白 蘿 蔔 蜂 蜜
風寒咳嗽,止咳化痰
白蘿蔔味甘性涼,具有清熱生津、涼血止血、開胃健脾、順氣化痰的功效。蜂蜜味甘,具有潤肺止咳,潤腸燥、解毒、美容養顔等功效。
做法:先取一個白蘿蔔,洗淨去皮;将蘿蔔切成丁;取半瓶蜂蜜,将切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中。過2個小時,把這種蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙,以溫水稀釋,一天飲用4-5次。
烤 橘 子
感冒引起的咳嗽
橘子味甘酸、性溫,入肺。烤橘子能鎮咳祛痰,主要還是橘皮的作用,烤橘子可除去鮮橘皮的刺激氣味,并使其有效成分含量相對增加。
做法:橘子洗淨晾幹,放鐵架上離火芯約10cm,并不停的翻動,橘皮變幹微焦即可。
蒸 冰 糖 雪 梨 汁
肺火旺盛咳嗽
冰糖雪梨有滋陰潤肺,養胃生津的功效。經常吃冰糖炖梨,可祛除痰熱、滋陰潤肺。
做法:将梨洗淨,去皮;将梨切成滾刀塊;鍋中加入适量水,燒至快開時,将冰糖放進去,小火加熱至冰糖融化。
冰糖化完後,把梨塊放進去。大火煮開後,改為小火熬煮15分鐘左右即可。
雞 蛋 花 蜂 蜜
晨起咳嗽
蜂蜜水可以緩解咳嗽,如果再加上雞蛋,效果更好。
做法:将一個雞蛋加滾燙開水沖成蛋花,待稍冷卻後加入蜂蜜1勺,滴入香油少許,每天早上空腹喝下,喝10~15天能夠見效。
芝 麻 冰 糖 水
夜裡咳嗽
芝麻質油多潤,能養肺腎,與冰糖合用沖服滋陰潤燥止咳,對内傷燥咳較好;與生姜搗汁煮服能疏表潤肺止咳,對外感燥咳較好。
做法:生芝麻15克,冰糖10克,芝麻與冰糖共放碗中,開水沖飲。
山 藥 粥
感冒初愈
山藥肉質細嫩,含有極豐富的營養保健物質。
做法:選山藥60克,粳米100克。把山藥剝皮後切成小塊,與粳米一同放入水中煮熟,加入适量白糖即可食用。
秋冬是感冒的旺季,
咳嗽嗓子痛都是家常便飯,
大家收好這份純天然的藥方,
說不定哪天就能拿出來用了!
PS:當然,病情很嚴重時,還是選擇就醫哈!
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