你好。我的皮膚很容易過敏，經常起疹子或風團，奇癢無比，請問有什麼辦法可避免或減輕？
過敏的本質是外界的過敏原（吃、吸入、接觸）刺激機體，導緻機體過敏性物質的産生和釋放，這些物質作用于不同的組織器官，引起不同的過敏症狀，如鼻炎、哮喘以及皮炎等。
因此，要避免或減少皮膚過敏的發生，就要仔細回想每次發作前所接觸或進食的東西，常見的如花粉、動物皮毛、海産品，并盡量避開。
局部皮膚過敏症狀要回想是否接觸了化妝品、日用化工（消毒液、洗滌劑、塗料等）等。但個人差異很大，可記錄過敏日記輔助總結。
一旦過敏發生，局部皮膚可外用糖皮質激素藥膏，如果比較嚴重或者範圍比較大，則要加服抗組胺藥物，特别嚴重的，還可能要在醫生指導下聯合激素用藥。
皮膚經常瘙癢起疹子，過敏雖是最常見原因，但也要排除其他疾病。
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