霜降已過，立冬未至，我們應該把這個季節稱之什麼呢？深秋？還要幾天就立冬了，各位小夥伴要注意保暖！多多鍛煉，好好養生！
冬天要來了的話，受苦人就是那些就是那些免疫力低下的老人和兒童。尤其是老人，不僅是因為冬天這個季節感冒頻發，也是因為冬天是中風等心腦血管疾病的高發期。如何能夠預防中風呢？和小白一來看看！
喝白茶降低中風率的原因
黃酮可以改善血液循環，可以降低膽固醇，向天果中的黃酮還含有一種PAF抗凝因子，這些作用大大降低了心腦血管疾病的發病率，也可改善心腦血管疾病的症狀。
被稱為花色苷酸的黃酮化合物在動物實驗中被證明可以降低26%的血糖和39%的三元脂肪酸丙酯，這種降低血糖的功效是很神奇的，但更重要的是它對穩定膠原質的作用，因此它對糖尿病引起的視網膜病及毛細血管脆化有很好的作用。
老人喝白茶除了能降低中風率之外還有什麼好處呢？一起來看看
一、，白茶提取物對導緻葡萄球菌感染、鍊球菌感染、肺炎等細菌生長具有預防作用。
二、預防三高（高血糖、高血脂、高血壓）
小白溫馨提醒
一、空腹的人，不宜空腹喝茶。
二、哺乳期女性不适合喝濃白茶
三、失眠者不适合太晚飲用白茶！
小白講的這些知識大家都消化了嗎？
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