首页
/
每日頭條
/
健康
/
維生素A的功效
維生素A的功效
更新时间：2025-01-01 18:07:11

維生素A的功效?維生素A有促進生長、繁殖，維持骨骼、上皮組織、視力和粘膜上皮正常分泌等多種生理功能，維生素A及其類似物有阻止癌前期病變的作用缺乏時表現為生長遲緩、暗适應能力減退而形成夜盲症，下面我們就來聊聊關于維生素A的功效?接下來我們就一起去了解一下吧!

維生素A的功效（補充維生素A有什麼功效）1

維生素A的功效

維生素A有促進生長、繁殖，維持骨骼、上皮組織、視力和粘膜上皮正常分泌等多種生理功能，維生素A及其類似物有阻止癌前期病變的作用。缺乏時表現為生長遲緩、暗适應能力減退而形成夜盲症。

含維生素A多的食物有禽、畜的肝髒、蛋黃、奶粉，胡蘿蔔素在小腸粘膜内可變為維生素A，紅黃色及深綠色蔬菜，水果中含胡蘿蔔素多。

我國成人維生素A推薦攝入量（RNI）男性為每日800μg視黃醇活性當量，女性為每日700μg視黃醇活性當量。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
相关案例
推荐阅读
懷孕吃什麼堅果好
懷孕吃什麼堅果好
懷孕吃什麼堅果好?懷孕能吃的堅果很多，比如有核桃、松子、開心果等，堅果中含有蛋白質、維生素等，适量的吃對身體有好處，另外孕期多吃核桃對寶寶的大腦發育也有好處，接下來我們就來聊聊關于懷孕吃什麼堅果好?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!懷孕...
2025-01-01
 激活陽氣最有效的動作
激活陽氣最有效的動作
當我們去看中醫的時候，經常聽到醫生提到“陽氣”這兩個字眼，其實在中醫養生保健方面，一個人的陽氣對健康來說是至關重要的。而且陽氣升，百病無，陽氣弱容易引發多種疾病。那麼中醫有哪些方法提升陽氣呢?今天給朋友們推薦幾個重要的穴位，它是打開身體陽氣...
2025-01-01
 去暑和處暑有區别嗎
去暑和處暑有區别嗎
處暑是什麼意思？處暑，是今年二十四節氣中的第十四個節氣。據《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至此而止矣。”處暑是反映氣溫變化的一個節氣。"處"是終止的意思，表示炎熱即将過去，暑氣将于這一天結束，我國大部分地區氣溫逐漸下降。我國古代将處...
2025-01-01
 窦性心律過緩屬不屬于窦性心律
窦性心律過緩屬不屬于窦性心律
心電圖是醫生臨床中最常用的檢查之一，同時因為它具有費用低、出結果準确快速等優點，也不會給體檢者帶來尴尬和不适感，所以體檢時，我們大多數人都非常願意配合醫生做此項檢查。（圖自網絡，僅做科普用，侵删）但是，對于心電圖的結果怎樣，即心電圖紙上彎彎...
2025-01-01
 紅黴素軟膏能否去除老年斑
紅黴素軟膏能否去除老年斑
人到了老年，随着身體的逐漸衰老，總會出現各種各樣的問題，老年斑就是表現比較明顯的一種。很多老年人的皮膚上總會出現斑塊，人們稱其為“老年斑”。這些老年斑嚴重影響了患者的外貌，使得很多老年人都很苦惱，于是網絡上傳出了許多“祛除老年斑”的方法，例...
2025-01-01
新疆手抓飯的家常做法
新疆手抓飯的家常做法
1
新疆手抓飯的家常做法
 2
寶寶臉上長濕疹怎麼辦才能去掉
 3
茄汁魚
 4
Facebook創始人紮克伯格介紹
 5
通俗易懂的讀書筆記
 6
物流成本管理應遵循什麼原則
 7
8級陣風雷雨淄博未來幾天
 8
豇豆怎麼種植産量高
 9
胡靜嫁豪門怎麼還出來演戲
 10
瑜伽貓式正确姿勢
 11
pcb加工廠用什麼軟件優化
 12
威加海内兮歸故鄉是什麼意思
猜你喜欢
關于
條款和條件 隱私政策 Cookie 設置 聯系我們
服務
登陸 注冊
tft每日頭條 美食 生活 職場 母嬰 時尚 科技 汽車
友情鏈接
zpostcode Recruit weather mreligion Yellowpages sport constellation shopping name game directory literature Word tour furnish Lottery tftnews lyrics News digital car dir Edu Finance
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved