首页
/
每日頭條
/
生活
/
為什麼用左手和右手測血壓
為什麼用左手和右手測血壓
更新时间:2025-04-02 17:48:50

“哎呀,我怎麼血壓又高了?”血壓數值的變化對于高血壓患者來說是一件很揪心的事情,近期就有一位高血壓患者買了一個腕式電子血壓儀,發現左右臂測得的數值不一樣,特來咨詢筆者測血壓應該用左手還是右手?相信不少患者都遇到過相似的情況,注意一些小細節就可以幫助您準确測定自己的血壓。

為什麼用左手和右手測血壓(測血壓應該用左手還是右手)1

常見的血壓測量方法有哪些?

血壓測量是評估血壓水平、診斷高血壓以及觀察降壓療效的根本手段和方法。診室血壓測量常用臂式醫用電子血壓計或符合計量标準的水銀柱血壓計;動态血壓監測常用自動血壓測量儀;家庭血壓監測常用上臂式家用自動電子血壓計,不推薦腕式血壓計、手指血壓計、與水銀柱血壓計。

為什麼用左手和右手測血壓(測血壓應該用左手還是右手)2

測量血壓需注意什麼?血壓應該用左手還是右手?

1)血壓計不要拿起來就量,安靜休息至少5分鐘後開始測量上臂血壓,上臂應與心髒保持水平。

2)電子血壓計使用期間應定期校準,每年至少1次。

3)一般情況下,人的右手臂血壓會高于左手臂,以測量右臂為宜,國外有研究發現,左右臂血壓差可以推斷一個人心血管是否健康為了避免發生心腦血管疾病的風險,當雙臂測量值經常超過15mmHg就需要及時就診了。

4)測量血壓時不要說話、不用過度緊張、也不要将袖帶綁的過緊,以剛好能出入一個指頭為宜。

5)血壓最好多測幾次(3次為宜),每次間隔1-2分鐘,去掉偏差較大的那一次,餘下幾次取平均值。

為什麼用左手和右手測血壓(測血壓應該用左手還是右手)3

除了吃藥、定期複診,高血壓患者日常生活還需要注意什麼?

減少鹽的攝入,避免或減少火腿、鹹菜、腌制品等鹽量較高的食品;平衡膳食,多吃新鮮蔬菜、水果、魚、低脂(或脫脂)奶制品、家禽、堅果,少吃含糖食品飲料、紅肉等;控制體重,飲食控制的基礎上,進行規律的中等強度有氧運動、減少久坐時間;戒煙、減少飲酒、保持心情放松都是降低血壓、預防心血管并發症的有效辦法。

總之,選擇合适的測量方法定期監測血壓、在醫生指導下正确使用降壓藥物并保持健康的生活方式是您與高血壓戰鬥的必勝法寶!

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
榴蓮出肉率一般多少
榴蓮出肉率一般多少
榴蓮的出肉率一般取決于榴蓮自身的品質,一般的榴蓮出肉率都會在40%左右。榴蓮的出肉率直接可以看成是榴蓮品質的好壞,一般五斤的榴蓮大約能出到兩斤左右的肉。在絕大對數的情況下,一個成熟的榴蓮,果皮占整個榴蓮的比例一般是不會超過60%的。榴蓮純肉的定價公式為:果肉的售價=榴蓮的總價÷果肉的重量。榴蓮的出肉...
2025-04-02
荔枝樹幾月開花
荔枝樹幾月開花
1、荔枝樹三月到四月開花。荔枝樹一般的花期在春季三月到四月之間,開花後果實會在五月到八月份之間陸續成...
2025-04-02
祝幼師教師節快樂有哪些祝福語
祝幼師教師節快樂有哪些祝福語
1、一份關懷備至,雙眸朦胧,三尺講台撒汗滴,歎四季更替,五月備考的希冀,六月的契機,七月得成績,八方桃李遍地,九月十日祝:老師,生體健康!2、您的學識讓我們欽佩,您的為人讓我們折服,您的節日讓我們共同慶祝!老師,節日快樂!您的學識讓我們敬佩,您的為人讓我們折福,您的節日讓我們共同慶祝!老師,節日快樂...
2025-04-02
2023年除夕能看到月亮嗎 2023年除夕是什麼時候
2023年除夕能看到月亮嗎 2023年除夕是什麼時候
2023年除夕能看到月亮嗎是大家常聊的,畢竟除夕作為一年中比較重要的一個日子大家都會和家人歡聚一堂,而每每臨近除夕的時候大家最愛讨論的問題就是除夕能不能夠看到月亮,一起看看吧。2023年除夕能看到月亮嗎大多數的地方都是看不到的。除夕能看到月亮嗎是時下很多友友都有的疑問,就以往的情況來看除夕的夜晚看不...
2025-04-02
秋天收稻子還是收麥子
秋天收稻子還是收麥子
秋天可收稻子也收麥子。小麥分為春小麥和冬小麥,春小麥是春天播種秋天收割,一般在東北地區種植。水稻分為一年一熟、一年兩熟,在南方地區收割兩次,第一次是在6月中旬,第二次是在10月收割。稻是人類重要的糧食作物之一,耕種與食用的曆史都相當悠久。現時全世界有一半的人口食用稻,主要在亞洲、歐洲南部和熱帶美洲及...
2025-04-02
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved