人到老年要保持什麼心态-tft每日頭條

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老年人要用釋然替代糾結，唯有用釋然迎來釋懷，活得通透以及豁達才能夠體驗到人間清醒。

人到老年要保持什麼心态（不要在這3件事情上面糾結）1

一、不要糾結是否會落得壽命短的悲催局面，更不要依據當下的年齡預估自己能夠活多大歲數，與其把重心放在壽命有多長或者活多大歲數上面，反倒不如用務實的态度在調節飲食、調整作息以及堅持适量運動等方面下功夫。

既然生與死原本就是大自然的法則也就不要自尋苦惱，唯有在耕耘出生命健康基礎上增加生命的厚度才是有價值的所作所為。倘若自己尚且駕馭自如自理能力，外加擁有自給自足的能力，心态方面做到樂觀、積極以及開朗，無論是在興趣方面還是在愛好方面，都可以用一邊學到老，一邊活到老的方式充實自己的晚年生活，通過内外兼修的方式對抗歲月，既然歲月原本就沒有打算饒過你，你也就不要打算饒過歲月。

人到老年要保持什麼心态（不要在這3件事情上面糾結）2

二、不要糾結選擇熱鬧還是選擇孤獨，其實人跟人的性格不同，生活方式更是千差萬别，不要認為别人合群，你就不由分說合群；不要認為别人獨處，你就不由分說獨處，畢竟适合别人對你來說算作次要，适合你自己對你來說才算主要。

合群以及獨處照樣具備兩面性，關鍵在于如何取舍以及如何運作，隻要扪心自問适合自己，随後把握火候就會事半功倍。合群以及獨處原本就沒有好壞之别，真正讓合群變好或者變壞取決于當事人，好比如你原本适配獨處，偏偏合群，勢必會出現水土不服的情形。合群以及獨處不過是過程而已，結果好才是真的好，雖然不能夠以成敗論英雄，但是能夠用對錯論俊傑。

人到老年要保持什麼心态（不要在這3件事情上面糾結）3

三、不要糾結後半輩子萬一生活不能自理會何去何從，要知道生活不能自理的概率比較低，即使晚年身體出現病症也不一定會生活不能自理，明智的做法就是盡人事，知天命。

與其把心思用在無意義的想象方面，反倒不如把心思用在如何提高生存質量方面以及延長壽命方面，争取用富有成交的行為把生活不能自理的概率降到最低，後半生不僅要追求長命百歲，而且要追求無病無災以及健健康康。

結語：糾結沒有用途，即使有也是會起反作用，糾結首當其沖會影響到心态，然而心态恰恰在晚年占據舉足輕重的分量。

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