腰椎間盤突出術後70天能走路嗎-tft每日頭條

腰椎間盤突出術後70天能走路嗎（西安19歲小夥由于長期久坐缺少運動）1

說起腰椎間盤突出，一般都是中老年人的病症。可19歲的西安小夥小王，卻因為這個病嚴重的必須做手術。

胖小夥經常久坐保守治療無效

小王是西安一所高校的學生，因為體型較胖，平常運動量少，經常久坐。半年前開始出現腰部疼痛的症狀，活動後會加重，卧床休息後稍有緩解。近一個月來疼痛加重并且右下肢出現放射性疼痛，在西安醫學院第一附屬醫院沣東分院外科就診後，醫師診斷為腰椎間盤突出症。考慮到腰痛時間已經出現半年，保守治療未見明顯緩解并且出現右下肢的神經壓迫症狀，因此向上級醫院-西安醫學院第一附屬醫院轉診。

西安醫學院第一附屬醫院骨科收治後，經過科室共同讨論後，為了最大可能減輕手術創傷，決定為小王做微創的椎間孔鏡下髓核摘除術。術中專家僅切開一個約7毫米的微小切口，對腰椎骨質結構幾乎沒有破壞，因此脊柱的結構依然保持穩定。整個過程在局部麻醉下完成，全程患者都是清醒且無痛的。術後第二天即可下床活動，目前恢複不錯，預計很快會康複回家。

為什麼19歲患上了腰椎間盤突出症?該院骨科孫甫副主任醫師表示，近年來由于生活習慣的改變，大多數人日常活動減少，加上電腦、手機的大量應用，頸椎病，腰椎間盤突出症出現了明顯的低齡化趨勢。同時小王同學體型較胖，平常運動量少，經常久坐，因此他患腰椎間盤突出症的風險就更高一些。

減少彎腰動作運動也要當心“不當姿勢”

專家提醒廣大市民朋友尤其年輕人，日常生活與勞動中的損傷，也是目前腰間盤突出年輕化的一個重要原因。在日常生活中經常采取一些“不當姿勢”也是導緻腰間盤突出的罪魁禍首，例如，不正确的彎腰姿勢，打球等運動時突然轉身及俯身角度不合理就很容易損傷椎間盤。平時盡量減少彎腰的動作，撿東西時要身體靠近物體蹲下撿取，不要直接彎腰撿取物品。早晨起床時，要通過挺腰、擡腿等動作先放松腰部，然後側卧用胳膊支撐身體起床。長時間坐位時，要注意保持正确的姿勢，必要時可在腰後部放置一個小枕頭或靠墊，保持腰椎的正常生理曲度，減輕腰部肌肉疲勞等。

華商報記者李琳