朋友不舒服怎麼安慰最暖心的話-tft每日頭條

如果你的最好的朋友遇到某些事情情緒非常低落，那麼你是怎麼安慰他的，讓他快速的走出這種低落的情緒。隻有情緒轉變了，事情才有轉變的機會。下面啊，我們就指出來一些說話技巧的正确方式和錯誤方式。

一：錯誤的說法，不要這麼沮喪，樂觀一點。正确的說法，有情緒很正常，不過說出來會好受一些，我随時都在。這種正确的說法就是先認同後賦能，你先同意一下他的這種沮喪的觀點，因為他本身心情就是很不開心的，如果是你在否定他的這種情緒，那麼隻會讓他心情更低落，所以說我們先表示對他的一種認同，然後再給他一種能量，讓他心情好起來。

朋友不舒服怎麼安慰最暖心的話（最好的朋友情緒低落時）1

二：錯誤的說法，所有的事情都有好的一面。正确的說法，現在的情況是挺糟糕，你這麼想也很正常，要不然我們回頭再考慮考慮。當這種情況出現的時候，我們要給他一個建議，讓他進行參考，這樣他的大腦就不會始終停留在這種沮喪的情緒方面，這樣他就會知道有希望，然後去思考這個問題怎麼去解決，是往哪方面走是最好的。所以說我們在安慰你的朋友的時候要用這種引導的方式給出他建議，讓他自己去參考而且是主動的去參考。

朋友不舒服怎麼安慰最暖心的話（最好的朋友情緒低落時）2

三：錯誤的說法，你肯定能熬過去的。正确的說法，這件事情确實太難了，但是以前你都能夠挺過來，這次我相信你一定也可以。用這種對比的方式來承認，他的優點，如果是你隻給他提出結果，這樣他就會有這種抵觸的情緒，會感覺你根本就不了解内幕，或者是你根本就不理解他，如果是你用這種對比的形式告訴他過去和現在解決困難的方式，你一直都會，之前你都已經過去了這個坎那麼我也相信你這一次也會過去的，這樣呢，你就給他一種，強調自己很厲害，強調自己一定能行的這種能量，而且他也感覺到你對他的一種這種認可，心裡就會産生一種舒服的優越感，也會很快的使他改變低落的心情。

朋友不舒服怎麼安慰最暖心的話（最好的朋友情緒低落時）3

想讓你的朋友快速的改變這種低落的情緒，走出低谷最有效的方法就是你的這種真誠，而且你的這種支持一定要讓他感受到，這樣他才有力量才有動力，轉變思考的方式，進而改變他的行為，把事情往好的方面發展。