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肥而不膩的涼拌肉
肥而不膩的涼拌肉
更新时间:2025-04-01 04:47:02

#美食#好吃嘴

開胃饞嘴的“涼拌滑肉”來啦

這幾天天氣十分炎熱,大家胃口可能比平時差一些,特推薦一款開胃葷菜,叫“涼拌滑肉”哈。

肥而不膩的涼拌肉(開胃饞嘴的涼拌滑肉)1

涼拌滑肉片

1.把豬瘦肉切成薄片,用白胡椒粉、料酒、姜蔥汁碼料腌制十多分鐘。

2.把紅苕澱粉調成濃稠汁:澱粉和開水比例為1:1。先用清水把紅苕澱粉濕潤,讓其澱粉硬粒松開,然後将鮮開水把紅苕澱粉調成稠汁。

3.裹稠汁漿料:把腌好的豬肉片,放入紅苕澱粉稠汁中裹上汁漿料。

4.下鍋焯煮滑肉片:把裹上汁漿的豬肉片,放入開水中焯煮熟,快速撈出,放入冰鎮水裡冷卻漲發五六分鐘,囗感特别好。之後,撈出瀝水。

肥而不膩的涼拌肉(開胃饞嘴的涼拌滑肉)2

切豬肉薄片

肥而不膩的涼拌肉(開胃饞嘴的涼拌滑肉)3

肉片裹紅苕粉稠汁

5.配制調料和調汁。

(1)用熱油(色拉油)淋撥,将青辣椒(切成小彈子)、紅辣椒(切成小彈子)和小蔥頭激香;

(2)然後,加入姜末、蒜泥、蚝油、生抽、香醋、白糖、香油、味精、雞精、青花椒醬、食鹽、湯汁或純淨水、韭菜(切成小節)、蔥花,調成淋的調料汁。

6.将上述調料和調汁,澆淋在滑肉上面(可裝點打底的黃瓜等生吃時令蔬菜在餐具裡),即可食用。

肥而不膩的涼拌肉(開胃饞嘴的涼拌滑肉)4

澆淋調味料汁

肥而不膩的涼拌肉(開胃饞嘴的涼拌滑肉)5

涼拌滑肉片

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