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今天是個元氣滿滿的一天
今天是個元氣滿滿的一天
更新时间:2025-03-23 06:12:31

近日,土耳其叙利亞強震已造成18342人遇難,這個數據還在不斷增長,天災從來都是無法避免和無法預知的,這樣看來,我們至少還是幸運的。人的一生區區三萬多天,而我們餘下的時光遠遠小于三萬天,我們無法預知死亡哪天會降臨,活在當下才是最重要的,保持好心情才是最重要的。

今天是個元氣滿滿的一天(今天又是元氣滿滿的一天)1

《今天也是好心情》這本書的作者是夏洛特·裡德,暢銷書作家、插畫師,作者熱衷于在社交網站上分享日常生活,以圖文并茂的形式記錄積極和快樂的想法。

本書是一部有趣的沉浸式解壓繪本,收錄了作者近兩年發布在“今天也是好心情”各平台賬号上的上百篇精選内容。其中每一頁充滿哲理的句子都配上了相應的生動形象的手繪插畫,既有趣又可愛,給人以滿滿的治愈感。書中的智慧語錄能夠幫助我們從逆境中的負面情緒中解脫出來,遠離精神内耗,元氣滿滿地面對生活中的各種挑戰,重獲人生主動權。

今天是個元氣滿滿的一天(今天又是元氣滿滿的一天)2

作者曾經曆過抑郁的艱難時刻,那是生命裡最可怕、最困難和最恐懼的一段時間。在抵抗抑郁的同時,作者每天記錄快樂和積極的想法。兩年後,作者不僅從抑郁中恢複過來,也喜歡上了記錄這件事,她希望給朋友帶來幫助,也希望那些同樣遭遇的人可以受到鼓舞,以此發現真實的自我和真正的幸福。

幸福不是隻有幸運的人才能得到,而是一種心理狀态——是你選擇了幸福,而非幸福選擇了你。

阻礙你發揮潛力的障礙不是來自外部世界,而是來自内心。這些障礙源自你的錯誤想法。例如:我不夠好。“我沒有足夠的創造力。”“我根本做不到,根本成功不了。”諸如此類的想法還有很多。要想讓這些想法消失,你就得挑戰它們。到時候你就會發現,若你的内心發生了改變,外部世界也會随之發生變化。

今天是個元氣滿滿的一天(今天又是元氣滿滿的一天)3

這本書非常有趣,閱讀起來也很輕松且快樂,值得一讀。

其實,無論任何時候,努力去做自己喜歡的事情,勇敢去愛自己想愛的人,生活不易,人生不易,遇到挫折不可怕,遇到失敗不可怕,隻要人還在,從頭開始嘛,比别人遲些又如何,比别人晚些又如何,哪有那麼條條框框,自己的人生自己去掌控。

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