今天是個元氣滿滿的一天-tft每日頭條

近日，土耳其叙利亞強震已造成18342人遇難，這個數據還在不斷增長，天災從來都是無法避免和無法預知的，這樣看來，我們至少還是幸運的。人的一生區區三萬多天，而我們餘下的時光遠遠小于三萬天，我們無法預知死亡哪天會降臨，活在當下才是最重要的，保持好心情才是最重要的。

今天是個元氣滿滿的一天（今天又是元氣滿滿的一天）1

《今天也是好心情》這本書的作者是夏洛特·裡德，暢銷書作家、插畫師，作者熱衷于在社交網站上分享日常生活，以圖文并茂的形式記錄積極和快樂的想法。

本書是一部有趣的沉浸式解壓繪本，收錄了作者近兩年發布在“今天也是好心情”各平台賬号上的上百篇精選内容。其中每一頁充滿哲理的句子都配上了相應的生動形象的手繪插畫，既有趣又可愛，給人以滿滿的治愈感。書中的智慧語錄能夠幫助我們從逆境中的負面情緒中解脫出來，遠離精神内耗，元氣滿滿地面對生活中的各種挑戰，重獲人生主動權。

今天是個元氣滿滿的一天（今天又是元氣滿滿的一天）2

作者曾經曆過抑郁的艱難時刻，那是生命裡最可怕、最困難和最恐懼的一段時間。在抵抗抑郁的同時，作者每天記錄快樂和積極的想法。兩年後，作者不僅從抑郁中恢複過來，也喜歡上了記錄這件事，她希望給朋友帶來幫助，也希望那些同樣遭遇的人可以受到鼓舞，以此發現真實的自我和真正的幸福。

幸福不是隻有幸運的人才能得到，而是一種心理狀态——是你選擇了幸福，而非幸福選擇了你。

阻礙你發揮潛力的障礙不是來自外部世界，而是來自内心。這些障礙源自你的錯誤想法。例如：我不夠好。“我沒有足夠的創造力。”“我根本做不到，根本成功不了。”諸如此類的想法還有很多。要想讓這些想法消失，你就得挑戰它們。到時候你就會發現，若你的内心發生了改變，外部世界也會随之發生變化。

這本書非常有趣，閱讀起來也很輕松且快樂，值得一讀。

其實，無論任何時候，努力去做自己喜歡的事情，勇敢去愛自己想愛的人，生活不易，人生不易，遇到挫折不可怕，遇到失敗不可怕，隻要人還在，從頭開始嘛，比别人遲些又如何，比别人晚些又如何，哪有那麼條條框框，自己的人生自己去掌控。
,