曾經有一句很感人的口号:時間如流水，不經意間就流走了。是不變的人生，重複的軌迹。一天有24小時。你自己有多少時間？

工作日是為了公司，周末是為了通勤，孩子，家務。你有多少時間用于你的興趣，你喜歡做的事情和你目标的實現？

進入職場之前，幻想的辦公室生活是這樣的:下班後，她去鍛煉身體，做一些自我提升，最後以一杯啤酒快樂地結束一天。

然而，經曆的真實生活卻是另一番景象:每天努力工作8小時才下班。經過一番通勤，回到家連吃飯的力氣都沒有了，隻想靜靜地躺着。

就在晚上閉上眼睛睡着的時候，響起了刺耳的警報聲，我隻好悲傷的起床，準備開始新一天的工作。

這樣生活太久，覺得自己成了“工作機器”，白天應付工作，晚上準備明天的工作…

因為現實的原因，不能因為辭職就辭職，于是就想着如何讓自己的下班時間更輕松，更有意義。

把下班後的時間留給自己真正想做的事情，也許并不容易，但對于“工作機器”麻木的生活來說，一定會帶來新的轉機。

1.一開始，會在下班後獨自去迷你卡拉ok唱幾首歌，然後回家。雖然在别人看來很可笑，但這是她一天中用自己喜歡的方式度過的最寶貴的時光。

令人驚訝的是，做完這些後，她的身體漸漸放松了，她開始有勇氣去做别的事情。

從那以後，她每天下班都會去書店。雖然她隻花了十五分鐘看書和漂亮的文具就回家了，但這也讓她覺得一天過得很充實。

從前，下班匆匆吃完飯，她會失去理智，躺在床上開始刷手機，隻為等待第二天。現在，我會利用這段時間學習專欄或論文，提高自己的工作能力。

“下班後開始新的一天，把一天當成兩天”成了她的普通套路。

長期以來，人們已經習慣了工作日是用來工作的，休息日是自己的這種觀念，工作成了生活中最不可或缺的一部分。

但是回過頭來看，你喜歡做什麼，你有什麼潛力，不是作為公司員工，而是作為個人？

約翰·羅斯金說:“生活不是失落的，而是充實的。我們不是在每天‘消費’，而是用我們所擁有的來‘填充’每一天。”

夜晚的時光是給人重生的禮物。你可以在工作賺錢之後專注于自己真正喜歡的事情，從而獲得改變人生的機會。

2.怎樣才能找到下班後可以做的事情？

在書中給出一個思考角度:

首先，選擇能讓自己忙一點，但心理壓力小一點的事情。

要充分利用下班後的時間去做一件事并不容易，因為白天你已經在工作上花費了太多的精力和心血，下班後你已經筋疲力盡。

所以，如果飯後發生的事情也讓你覺得像工作，那就會讓你覺得像加班一樣累。在身體疲憊的時候想想任何能讓你眼前一亮的東西。

不管是看電影還是逛書店，隻要是自己喜歡的事情，都可以定個時間，堅持不懈地去做。

積累的材料很可能成為未來的創收資源。

其次，提前計算好需要的時間和費用。

如果你不提前規劃，很可能有一天你會突然發現你投入了大量的時間和金錢，但收效甚微，讓你的愛好成為你的負擔，從而半途而廢。

最後，先試一試，不适合就幹脆放棄。

副業，是主業以外的生産事業，應該比主業容易，即使失敗也沒關系。

所以你需要多嘗試。如果不合适，請更換。你不必給自己太大壓力。

作者曾經想成為網絡名人，但是發現自己拍不出文藝風格的照片，也不了解現在的網絡審美，所以放棄了。我試着學過舞蹈，但是身體比我想象的更不協調，所以我放棄了。我還開了一個講故事的視頻賬号。發現自己喜歡的書并不總能吸引别人，最後放棄了...

隻有親身經曆，你才會發現自己真正熱愛的，有潛力去做的事情。

3.成年人的生活充滿了意外。計劃好的計劃總是被打斷。正在進行的活動一旦被打斷，就很容易放棄。

想放棄的時候可以問自己三個問題。

“你這樣做還能覺得幸福嗎？”

工作之餘要做的最重要的标準就是“這樣能不能讓我開心”。因為快樂而開始做一件事，因為不再快樂而想放棄，這是最符合邏輯的邏輯。

“從長遠來看，這樣做能帶來積極的結果嗎？”

有些事情雖然不那麼快樂，但是值得堅持，比如運動，自強不息。雖然目前看起來有點無聊，但從長遠來看，肯定會給我們帶來好處。

“是不是隻對别人好？”

如果一件事既沒有樂趣，也沒有益處，隻是出于義務，那就更沒有必要為了滿足别人的期望而堅持。

《能量管理》提到:我們覺得太忙了，找不到生活的意義。我們大多數人都在夢遊中度過一生，大多數時候我們都是跟着感覺走的。我們承擔了自己應盡的責任，卻很少問自己是否能做得更多。

是時候停下來想一想，“理想的我”是什麼樣的？“現在的我”離那樣的自己有多遠。

當“理想的我”在你腦海中變得清晰，你就會知道你的目标是什麼，你應該采取什麼行動。

機會隻青睐有準備的人。如果你覺得你現在做的事情有前途，你隻需要每天堅持努力，不要那麼在意結果。

隻要把時間花在自己的成長上，就是最值得的投資。

成就自己或者愛自己，那段專屬的時間隻屬于自己。