男朋友對自己越來越冷淡了怎麼辦？

我在幫助學生重新修複感情後，總會有人向我訴苦：“老師，我的男朋友怎麼這麼呆闆，關系總是不冷不熱，什麼事都要我去主動 我不說他自己也意識不到。

我真的感覺心好累，我該怎麼做才能改變這種情況呢？”

這是很多人相處時候的無奈，有時候想改變一下，卻在他那裡處處碰壁，不但把自己氣得半死，反而他還覺得自己無理取鬧。

如果這是你的現狀，那麼你急需要做出改變了，不然你在感情裡就是受罪！就算複合了很快關系也會惡化。

怎麼做？

你需要重新構建你們的相處模式。

首先你要知道，男人是可以引導和“調教”的。

比如每當他做了一件讓你開心或感動的事，你一定要表達出你的積極情緒，甚至放大表現出來，你要讓他知道他做了什麼事情，你會感到開心，會促進你們感情的發展；

相反，當他做了一些錯誤的事情，或者什麼事觸碰到了你的底線，你需要立刻表現出你很生氣，你很不開心，

一定不能表示這件事就過去了，這樣隻會讓矛盾持續積累。而這也能讓男朋友記住這一點并且今後時刻留意。

這樣做的好處是，能夠讓你的情緒在戀愛中變得重要。

而不是兩個人互相沒有感覺，經常不在乎對方的感受，隻是因為他知道“得罪”了你，也不會有什麼後果，不用承擔“責任”，所以你開不開心就變得不那麼重要。

相反，當你的情緒在感情裡變得重要的時候，你就能逐步掌握主動權，也就是說你是有能力控制感情走向的。當某天你覺得關系不正常的時候，可以及時調整，

比如他今天突然的不開心，不怎麼在意你的感受，你就能很快地感知到，然後去找到原因進行解決。

而不是像大多數情侶一樣，兩個人互相敞開心扉，彼此猜測，最後問題也沒有解決，反而兩個人心裡都不舒服，積累下矛盾。

具體做法如下:

1.學會表達自己的需求

在一起的時候，你要學會表達自己的需求。

如果你想要什麼東西或者想要他幫助你完成什麼，你需要通過語言、行動等來明确告訴他你需要他這樣為你做。

通常來說，男生不會拒絕和無視你的要求。

如果他已經達到了習慣性忽略你的訴求的階段，那麼你就需要從小事開始，從請求開始，讓男生幫你實現一些行為或目标，并逐步培養他的這種習慣。

在他的承受範圍逐步一點點擴大，讓他形成滿足你、願意為你付出的意識，一旦這種意識形成并能持續強化，這時候你就成功一大半了！

感情本來就需要雙方投入平衡，如果你不能合理化表達自己的訴求，那麼你永遠無法讓他對你産生深度的鍊接，從内心裡就不容易認可你的價值，這無疑是很可怕的。

2.訓練他對你情緒的感知

很多姑娘在感情裡總是會畏手畏腳，不敢表達自己的喜怒哀樂，活得很卑微。

其實如果你能夠直接表達自己的情緒，很多時候都會達到意想不到的結果。

比如相處中如果對方什麼事觸碰到了你的底線，你立刻表達出來你的不滿情緒，這就能讓男朋友記住這一點并且今後時刻留意。

同樣，如果他做的某些事情讓你很高興、很感動，那麼你也要同樣地表現出來，甚至放大表現出來，這樣的反饋能讓他明确的知道你的心理狀态以及收獲行為的成就感。

而這個過程，就是在訓練他對你情緒感知程度的過程。

可以想象，當他下一次想要再次讓你開心的時候，曾經的情緒感知就會再次顯現，他就會更多地重複這些行為去對你付出對你好，讓你高興。

3.學會撒嬌，學會示弱

感情裡“女弱男強”是一個普遍的認知，大多數情況下我們需要遵循這個規律，盡量把更多的決策權和展示機會給予他，學會示弱。

當我們遇到比較難抉擇的事情的時候，可以選擇向他求助，他也會很樂意參與其中。在這種情感的默契中，兩個人的關系會很容易升級。

男人非常吃這一套，如果你在合适的時間向他撒嬌，哪怕有些無理取鬧，他也會對你充滿包容。

因為你這個時候顯得很無助，能夠依賴他，他會一種男人本能的成就感和滿足感，并且這種感受會讓持續相當一段時間并且會讓他期待下一次的體驗。

會撒嬌的女人都很容易抓住男人的心，撒嬌是上天賦予女人的天生性别優勢。别老想當女強人，非常強勢一切都要圍繞着你轉。

我們要更多地把機會留給他，讓他表現并獲得你的贊同和鼓勵，這樣他才願意真正投入和扮演好男友的角色。才會對你更加寵愛更加投入！

安安認為，感情裡能夠主動的男人，才是真的願意好好愛你，珍惜你的人，如果你做了很多努力後，他依然無動于衷，那就不要奢望他太愛你，而且奢求一個不愛你的人去愛你，是痛苦且漫長的。

我想你應該深有體會吧。

夢蝶情感，分手挽回，情感修複。